18+ - сонники - гороскопы - сексология - позы секса - похудение - знаменитости - мультики - картинки - анекдоты

Диеты для похудения

прежде чем "садиться" на какую-либо диету, пройдите небольшой
тест для похудения                              
это поможет Вам выбрать эффективную систему снижения веса


заставка к разделу популярные диеты - обнаженная худощавая девушка Что самое удивительное, так это то, что практически все знают, как надо правильно питаться и какой образ жизни вести, чтобы не возникала необходимость быстренько "скинуть" несколько килограммов, чтобы влезть в любимую одежду:

- Меньше есть и больше двигаться!

- Питаться фруктами, овощами, рыбой и чуть-чуть мясом и злаками.

- Выходить из-за стола с чувством легкого голода.

И все! Тонкая талия и старые джинсы вам обеспечены.

Нет. Половина человечества озабочена вопросом - как бы похудеть. И все только для того, чтобы сначала обжираться и есть всякую гадость, а потом уже ХУДЕТЬ.
Причем, просто похудеть, нам мало. Нам надо худеть по-модному, или по-знаменитому, или ... ну, хоть как-то, чтобы было не просто, а можно было с придыханием рассказывать подружкам о своем "похудании". Тут всплывают и "кремль", и "любимая", и "от Звезды", и "-60" - есть о чем поговорить. (кстати, почему-то никто не говорит о том, как надо было "жрать", чтобы набрать лишние 60 килограммов?!)

Вот и получается в итоге, что "похудение" - это не только процесс, но и образ жизни. Это и способ общения и хобби. А "сидение на диете" это - "канал коммуникации", в первую очередь. Ну, и чей-то бизнес, конечно.

А существуют ли вообще правильные диеты?
Вряд ли...
Относитесь к любым диетам для похудения разумно, с определенной долей настороженности - на разных людей диеты влияют по-разному, и то, что помогло вашей подруге, может привести вас к весьма плачевному результату. Образ жизни, условия питания, обмен веществ и наследственность - все это заставляет нас подбирать диету "под себя". А подбирать приходится опытным путем, потому что даже врачи в институте питания не смогут заранее с уверенностью сказать, как та или иная диета отразится именно на Вас.

Ведь, Вы уникальны! Помните об этом.

Учтите еще, что похудению хорошо способствуют методы настройки организма
и соответствующая гимнастика для похудения, конечно.

Популярные диеты для похудения

Ангела диета
Ананасовая диета
Ароматная диета
Баррандовская диета
Белковая диета
"Блюстители Веса" диета
Богатая клетчаткой
Бразильская диета
Водяная диета
Восточная диета
Гречневая диета
Голландская диета
Грейпфрутовая диета
Диета для подростков
Диета для бедер
Динамичная диета
"Жокейская" диета
"Заменители продуктов"
Зеленая диета
Каменного века
Канадская диета
Картофельная диета
Картофельная диета индейцев
Кедровая диета
Кефирная диета
"Кинодиета"
Кремлевская диета
Малосолевая диета
Молочная диета
"Монпансье" диета
Морковная диета
Пьяная диета
Рисовая диета
Рыбная диета
Скарсдейлская диета
Содовая диета
Средиземноморская
Травяная диета
Традиционная диета
Трехдневная диета
C томатным соком диета
Финская диета
Французская диета
Щадящая диета
Экстренная диета
Яблочная диета
Яичная диета
Яично - медовая диета
Японская диета

Диеты от профессионалов

Диета 6 лепестков
Диета «Минус 60»
Диета Агапкина
Диета Аткинса (Эткинса)
Петра Димкова диета
Диета Кима Протасова
Бантинга диета
доктора Демоля диета
Диета Дюкана
Диета Ковалькова
Института Косметики диета
Кому за 30 диета
Диета "Неназываемой"
Диета Маргариты Королевой
Месячная низкокалорийная диета
доктора Барушека диета
Импульс-диета
Диета в полнолуние и новолуние
Диета от французских диетологов
Диета израильских диетологов
Семидневное меню
Диета Вольфганга Линца
Диета доктора Сайкова
Чехословацкая диета
Диета профессора Жака Фрикера

Суповые диеты


Боннский суп
Диетическим борщ
Диетический суп
Жиросжигающий суп
Луковый суп
Суп из сельдерея
Суп для толстяков
Суповая диета 1
Суповая диета 2

Диеты по группе крови

Диеты по группе крови доктора Д'Адамо
Тип 0 - I группа крови
Тип A - II группа крови
Тип B - III группа крови
Тип AB - IV группа крови

Медицинские диеты

Диета №0
Диета №1
Диета №2
Диета №3
Диета №4
Диета №5
Диета №6
Диета №7
Диета №8
Диета №9
Диета №10
Диета №11
Диета №12
Диета №13
Диета №14
Диета №15

Специальные диеты

Антистрессовая диета
Диета для нервов
Диета для мужа
Дегтярная диета
Диета 3 кг
Капустная диета
Любимая диета
Диета для эрекции
Диета для секса по Зодиаку
для Дон Жуана диета
Зиг-заг диета
Послеродовая диета
Раздельное питание
Рисовая диета
Освежающая диета
Очищающая диета
Для ягодиц и бедер диета
Диета для загара
Мобилизующая диета
Гипертоническая диета
Жидкая или протертая диета
"Жиртрест" - быстрая диета
Творожная диета
Диета Магги
На хлеб и воду
Крапивная диета
Диета "Коричневый рис"
Хлебная диета
Шоколадная диета

Диеты от знаменитостей

Диета Анны Семенович
От балерин диета
Диета Бородиной
Сильвестра Сталлоне диета
Алисии Сильверстоун диета
Джоан Лунден диета
Инны Воловичевой диета
Клаудии Шиффер диета
Ларисы Долиной диета
Диета Мадонны
От манекенщиц диета
Диета Маргарет Тэтчер
Софи Лорен диета
Контрастная диета
Диета кинозвезд
Диета знаменитостей

Разгрузочные дни

Разгрузочный день по-английски
Молочные разгрузочные дни
Яблочные разгрузочные дни
Компотные разгрузочные дни
Рисово - компотные разгрузочные дни
Картофельные разгрузочные дни
Огуречные разгрузочные дни
Салатные разгрузочные дни
Арбузные разгрузочные дни
Творожные и творожно - яблочные
Творожно - кефирные разгрузочные дни
Мясные разгрузочные дни
Сахарные разгрузочные дни

Продукты для похудения


Ароматы для похудения
Апельсиновое масло для похудения
Цикорий для похудения
Фрукты и ягоды для похудения
Касторовое масло для похудения
Клетчатка для похудения
Корица для похудения
Напитки для похудения
Отруби для похудения
Овсянка для похудения
Пшено для похудения
Салат из сельдерея для похудения
Морепродукты для похудения
Специи для похудения
Антивозрастная пища
Принципы постного питания
Народные средства для похудения

Кстати, среди этих популярных диет для похудения есть еще и свои лидеры. Вот, например десятка самых "спрашиваемых" диет среди поисковых запросов по данной теме. В процентах указана доля позиции среди самой десятки. Кстати, популярные диеты почти не пересекаются с правильными диетами, то есть с диетами, которые имеют хоть какое-то научное обоснование.

Итак, 10 диет самых-самых:

1 кремлевская диета 20,1%
2 японская диета 15,9%
3 гречневая диета 13,5%
4 диета Инны Воловичевой 11,8%
5 диета Кима Протасова 9,8%
6 белковая диета 8,0%
7 кефирная диета 6,8%
8 диета Ларисы Долиной 5,6%
9 рисовая диета 4,4%
10 яичная диета 4,2%

Правда, следует отметить, что состав первой десятки время от времени меняется, в соответсвии с модой - то на первое место выходят "6 лепестков", то "Диета Анны Семенович" (это когда она еще не прислуживала на кухне), и так далее. Что только подтверждает, что диета это не столько способ борьбы с лишним весом, сколько хобби и образ жизни.


фото красивой обнаженной зрелой женщины в разделе популярных диет


Попробуйте подобрать свою личную и персональную диету для похудения!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания и у вас все будет в лучшем виде!



 <<<   ххх


ЖЕНСКИЕ СТРАСТИ
красивые мужчины

АНИМЕ АРТ
эротика в АНИМЕ АРТ

ЗВЕЗДЫ
голые знаменитости

ПРИКОЛЫ
ПРИКОЛЫ ЭРОТИЧЕСКИЕ

КОМИКСЫ
женские комиксы

КАМАСУТРА
позы для секса камасутра

ЭРОТИКА
подборка домашней эротики



в начало

  диетическое питание