безопасность для женщины

Опасностей в нашем обществе очень много и поэтому полезно запомнить общие правила безопасности жизни.
Эти правила применимы для всех, для мужчин и женщин, для старых и молодых, для всех.
Но с особым вниманием правила безопасности надо соблюдать все-таки женщинам. Особенно молодым и привлекательным.
Так уж устроен мир, что именно они в первую очередь подвергаются и криминальным опасностям и сексуальному насилию и изнасилованиям. При том, что физически женщине значительно труднее дать отпор и грабителю и насильнику.
Что делать? Учиться самообороне и соблюдать правила:

1. Предвидеть опасность!

2. По возможности избегать ее!

3. При необходимости - действовать!
Согласитесь - правила несложные.
В повседневной жизни чаще всего могут возникнуть криминогенные ситуации, связанные с мошенничеством, воровством, ограблением, вымогательством, шантажом, насилием и похищением.
Основные рекомендации в таких ситуациях состоят в следующем:
— всегда будьте начеку и умейте распознавать источники опасности, чтобы не быть застигнутым врасплох;
— не вступайте в контакт с незнакомыми людьми, особенно с теми, которые вызывают подозрение;
— будьте особенно бдительны и внимательны в местах повышенной криминогенной опасности;
— будьте готовы психологически к возможной опасной ситуации;
— не падайте духом и в любой ситуации ищите выход;
— научитесь технике самообороны и при необходимости защищайте себя самым решительным образом;

К женщинам, которые особенно часто являются объектом сексуального насилия, эти рекомендации полностью применимы, но с некоторыми дополнениями и особенностями.

Нападения на сексуальной почве условно можно разделить на два вида:

1. женщина подверглась нападению со стороны своего знакомого;
2. женщина подверглась нападению насильника (или захвачена насильником) ранее ей неизвестному.

В первом случае, при нападение со стороны своего знакомого невозможно учесть всех тонкостей и нюансов в подобных ситуациях. Зачастую в них бывает виновата и сама женщина, например, не отдающая себе отчёт в том, что вызывающая одежда, совместное распитие спиртных напитков, приход в гости к своему знакомому и т.п. могут быть расценены им как желание сексуальной близости. В этом случае даже сопротивление воспринимается мужчиной как своеобразное кокетство.
Поэтому мы рекомендуем женщинам, встречающимся со своими знакомыми избегать ситуаций, которые эти знакомые могут неправильно истолковать.
Если же вы все-таки подверглись такому нападению, то в первую очередь используйте словесные и другие нефизические формы воздействия (например, крик). Защита на физическом плане должна идти по нарастающей, от относительно мягкой до жёсткой и даже жестокой. Не стоит делать скидку на то, что вам завтра встречаться с этим человеком на работе, например. Не понимает по-хорошему, бейте по-плохому. Потом разберетесь, как и за что.

Обеспечить собственную безопасность в случаях с незнакомыми насильниками, можно придерживаясь следующих советов:


Чтобы обезопасить себя, никогда не называйте своей фамилии, отвечая по телефону, особенно если включаете автоответчик, лучше подтвердите правильность набора номера телефона.

Никогда не приглашайте к себе домой незнакомых мужчин и не ходите к ним в гости (сюда же можно отнести и прогулки в лесопарковой полосе).
По возможности старайтесь одеваться скромнее.
По возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой, зачесывайте длинные волосы наверх (чтобы их нельзя было намотать на руку), не надевайте на шею бусы, длинные шарфы и цепочки, не нагружайте себя сумками и свертками (носите небольшие сумки).

В тёмное время суток не пользуйтесь услугами незнакомых водителей.

Всегда предупреждайте родственников или друзей о своем маршруте и просите их встречать вас в вечернее время, назначайте свидания только в многолюдных и хорошо освещенных местах.
Возвращаясь поздно вечером домой, выбирайте наиболее людные и освещённые маршруты (по возможности старайтесь, чтобы Вас встречал кто то из близких).
Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте.
Особое внимание обращайте при входе в подъезд и лифт.
Не стойте долго перед входной дверью ища ключи, лучше иметь их под рукой.

Имейте при себе индивидуальное средство самообороны (газовый баллончик, электрошоковое устройство и т.п.).
В случае нападения необходимо очень быстро оценить ситуацию и определить для себя самой, каким образом действовать.

Женщина подвергшаяся нападению, пытается всеми силами защититься: это лишь усугубляет опасность, увеличивает удовольствие преступника из-за поведения жертвы. Решение должно быть выбрано по обстоятельствам: следует ли сопротивляться или вести себя спокойно, чтобы избежать более тяжелых физических повреждений.
Если будет возможность попытаться получить помощь извне, обязательно ей воспользуйтесь. Однако, в наше время помощь получить зачастую бывает трудно. Поэтому, чтобы привлечь к себе внимание, лучше кричать не «Помогите!», а «Пожар!» или «Горим!».
Если помощи ждать неоткуда, необходимо надеяться только на себя. Здесь будут хороши все средства, которые смогут остановить насильника. От сообщений, что у Вас сифилис или СПИД, криков до традиционного призыва о помощи и решительного отпора. Хорошо, если вы владеете приёмами самообороны или в сумочке находится газовый баллончик. Всё это может Вам дать дополнительные шансы.
Среди различных способов защиты могут пригодиться те, которые активно действуют на психологию мужчины, так как физически ему очень трудно сопротивляться, тем более, если вы к этому не подготовлены. Необходимо выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации, беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач может вызвать обратную реакцию.

Если мужчина вооружен, используйте максимальную осторожность, не нервируйте его и не оскорбляйте, чтобы не подвергать риску свою жизнь. Принимать решение о каких-то защитных действиях следует только в том случае, если есть уверенность в успехе без помощи со стороны, ведь посторонние люди часто предпочитают не вмешиваться, если не чувствуют себя достаточно сильными.

Если место безлюдное и некуда убежать, старайтесь не кричать, такая реакция может еще больше обозлить преступника.

Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или нос, ударив его в пах коленом, рукой или локтем.

Если, не дай Бог, Вы попали в ситуацию, когда единственной возможностью остаться в живых будет подчинение агрессору, ни в коем случае не угрожайте ему тем, что Вы его запомнили и т.п.
Лучше расслабьтесь и получайте удовольствие...

Есть еще один широко распространенный вид насилия - бытовое насилие. В том числе и сексуальное.
Насилие в быту также имеет свои особенности. «Насильник» здесь хорошо известен - собственный муж.
Но какой? Любимый или нет? Есть ли у Вас дети? Зависите ли вы от мужа экономически?
В чём причина насилия, и какова частота его применения? Нет ли здесь доли вашей вины?

Именно вы должны определить, прерывать ли всяческие отношения с мужем или попытаться улучшить климат в семье, устранив причину бытового насилия. Возможно, сначала имеет смысл обратиться к специалистам по семейным и сексуальным отношениям. Не помогает - разводитесь, здоровье и достоинство дороже.