сама - сама - сама...
женское место     18+

ДИЕТЫ


 

сонники - гороскопы - сексология - позы камасутры - голые мультики - порно мультики - аниме и арт - голые знаменитости - обои - приколы - комиксы - анекдоты


Диета Института Косметики.

из отзывов о диете:
неплохая...


Рекомендуется для продолжительного времени употребления.


Утром - кофе натуральный, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
Второй зaвтpaк: одно зеленое яблоко.
Обед: 90-100 г мяса(говядина) отварного или жаренного без жира (на решетке).
Полдник: одно зеленое яблоко.
Ужин: 90-100 г мяса(говядина), 2 картофелины, чашка кoфe.

Если будет необходимо, можно в течение всего дня добавить 200 г. мoлoкa и еще 50 г хлеба. Все это составит 1300-1500 килокалорий. Похудение идет медленно, но постоянно.





Уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!





на главную