Капелька женского счастья

Счастье... Капелька простого женского счастья...

А, что, собственно, это такое - женское счастье?

Согласно проведенных опросов, основой женского счастья, любовь назвали 68% среди женщин и 64% среди мужчин.

Семью – считают залогом женского счастья 56% наших сограждан.
Около половины респондентов (51%) уверены в том, что счастье женщины заключается в материнстве. Так считают 53% среди женщин и 48% среди мужчин.

Достаток - утверждают 45% россиян (40% мужчин и 47% женщин), считающих, что без финансового благополучия современная женщина вряд ли сможет чувствовать себя полностью счастливой.

Счастье женщины заключается в наличии законного супруга, уверен почти каждый третий российский мужчина (32%). Дам, придерживающихся этой точки зрения, заметно меньше (23%).

Успешная карьера - это счастье, количество уверенных в этом женщин, более чем вдвое превышает количество уверенных в этом мужчин (24% против 10%).

Красоту и привлекательную внешность назвали одними из основных составляющих женского счастья по 23% опрошенных.

Но если красота практически одинаково ценна для представителей обоих полов, то о важности сексуальной реализации для женщины мужчины упоминали намного чаще самих дам (31% против 18%).

Возможность проявить себя в творчестве считают залогом женского счастья 13% опрошенных.

Почти столько же респондентов (12%) полагают, что счастливой женщину делает свобода.

Прочие составляющие женского счастья, такие как вера в Бога, здоровье, хорошее самочувствие – как собственное, так и близких людей, назвали по 1% мужчин и женщин.

Затруднились ответить на предложенный вопрос 2% россиян.

18% женщин считают секс основной составляющей женского счастья...

Свою капельку счастья легче получить, учитывая что:

Нет лучшего времени для секса чем раннее утро, между 4 и 6 часами, когда поднимается уровень определенных гормонов, в частности тестостерона. Но чаще всего мужчины в это время беспробудно спят.

Пик полового влечения у женщин приходится на пору раннего и позднего бабьего лета и начало зимы.

Сексуальное желание обычно достигает апогея в середине менструального цикла, то есть в дни овуляции. Однако, многие отмечают пик полового влечения в период критических дней и накануне их. Такие женщины чувственны, темпераментны, азартны.

В период активной умственной деятельности, например, во время экзаменов, и на пике творческой активности либидо у женщин снижается. Но оно начинает возрастать, как только ответственный период позади. Причем сексуальные желания становятся острее именно в часы перехода нервного напряжения в расслабление.

Семь привычек счастья на каждый день

Аристотель говорил, что целью всей человеческой деятельности должно быть счастье. Очень длительное время люди обращали недостаточно внимания на эту мысль. Возможно, Аристотель говорил еще и о том, как стать счастливым, но его слова не дошли до нас. Если это так, то он мог бы начать свои размышления с анализа причин счастья и несчастья.

Отдавайте больше времени той деятельности, которая очень усиливает ваше ощущение счастья, и тратьте меньше времени на все остальные занятия. Начните с отказа от "провалов в несчастье", занятий, которые активно делают вас несчастными. Лучший способ стать более счастливым - это перестать быть несчастным.

Систематически обдумывайте способы сделать более радостными для вас те занятия, которые сейчас не приносят вам удовлетворения или делают вас несчастными. Если получится - отлично. Если нет, подумайте над тем, как избежать этих ситуаций.

Счастье существует лишь сейчас. Мы можем вспоминать счастье, которое имело место в прошлом, или планировать что-то, что принесет нам счастье в будущем, однако удовольствие от этих действий мы можем получить лишь сейчас.

Что нам на самом деле необходимо, так это набор ежедневных привычек, способствующих поддержанию и усилению счастья, некий режим, наподобие такого, который мы вырабатываем при занятиях спортом или здорового питания. Мои семь привычек счастья на каждый день перечислены ниже.

1. Физические упражнения.

2. Стимуляция умственной деятельности.

3. Духовная или творческая стимуляция, медитация.

4. Делайте добрые дела.

5. Проводите перерывы с хорошими друзьями.

6. Доставляйте себе удовольствие.

7. Поздравляйте себя.

По-видимому, физические нагрузки высвобождают эндорфины, натуральные антидепрессанты, которые сходны по строению и действию с некоторыми стимулирующими лекарственными препаратами (но совсем не опасны, и вам не надо тратить на них деньги!). Ежедневные занятия физическими упражнениями должны стать важнейшей вашей привычкой.

Вторым ключевым компонентом счастливого дня я называю стимулирование умственной деятельности. Вам может хватать этого компонента на работе, но если это не так, то обеспечьте себе некое ежедневное интеллектуальное или духовное упражнение. Есть много занятий, которые подойдут для активной мыслительной работы (просмотр телепрограмм в эту категорию занятий не входит).

Третьей важной ежедневной привычкой должна стать для вас духовная или творческая стимуляция. Сходите на концерт, в художественную галерею, театр или кино, почитайте стихи, понаблюдайте за закатом или восходом солнца, посмотрите на звездное небо или посетите любое мероприятие или место, которое заряжает вас энергией и возбуждает (это может быть даже боулинг, скачки, политический митинг, церковь или парк). Очень хороша для этой цели медитация.

Четвертая привычка счастья - делать добрые дела. Это не должно быть крупным мероприятием по благотворительности; это может быть случайная услуга, например оплата чьей-то парковки или помощь человеку, который спросил вас о том, как пройти на такую-то улицу. Даже небольшой альтруистический поступок окажет огромный эффект на ваше настроение.

Пятая привычка - это привычка проводить перерывы в работе в приятном общении с другом. Это, по меньшей мере, полчаса, проведенные в общении с другом тет-а-тет, когда вас никто не беспокоит, причем форму встречи вы можете выбрать сами (подойдет беседа и за чашечкой кофе, и в неспешной прогулке).

Шестая привычка - доставляйте себе удовольствие. Для того чтобы это случалось каждый день, составьте список всех удовольствий, которые можете себе позволить (не беспокойтесь, показывать этот список никому не надо!).

И последняя привычка - в конце каждого дня поздравьте себя с тем, что вы следовали ежедневным привычкам счастливой жизни. Поздравьте себя с тем, что прожили день не зря.