сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

ДИЕТЫ


 

диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Рисовая Диета - очищающая.

из отзывов о диете:
Сидеть на рисе две недели думаю не стоит, потому что есть ряд побочных явлений: Рис - его избыток может вызвать сгущение желчи, и, как следствие, образование камней в желчном пузыре. Недостаток белка ведет к снижению уровня гемоглобина в крови. В рисе мало витаминов, а прием химических витаминных препаратов в качестве компенсации усиливает аппетит, и, следовательно, чувство голода. Рис нужно варить если хочешь сесть на диету уже завтра. Не солить не перчить.Потому что соль противопоказана в процессе монодиет. Да и вообще она крайне негативно влияет на организм, могут появиться отеки, я от них спасаюсь отваром листьей брусники.


Этот простой и эффективный способ общего очищения opгaнизма, разгрузки его от солей и прочих шлаков можно встретить во многих руководствах по йоге. Это так называемая рисовая диета:

По две столовые ложки промытого риса залить водой в четырех 200 г.ах или пол-литровых банках. Держать в прохладном месте с тем, чтобы рис не закис в течение четырех дней. Воду лучше ежедневно менять. На 4-й день диеты рис из 200 г промыть, сварить, вновь промыть и съесть. В этот 200 г. положить новую порцию риса. На следующий день диеты съесть рис из 200 г и т.д.

После приема риса 2 часа ничего не есть.

Курс продолжается 2 недели, и весь этот период следует принимать по две таблетки калия оротата. Если ощущается даже малейший дискомфорт со стороны сердца, то прием увеличивают до 3 таблеток. Это необходимо для сохранения калий-натриевого равновесия в клетках - рис выводит все соли, в том числе и соли калия.





Уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!





на главную
Рейтинг@Mail.ru