сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

ФИТНЕСС ЦЕНТР


 

диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты





Касторовое масло для похудения

Полезные свойства касторового масла известны уже давно – оно помогает сохранять здоровье, а также красоту кожи и волос.

Однако, можно ли использовать касторовое масло для снижения веса?
Нет, и те, кто считает, что применяя касторку можно сильно похудеть – ошибаются.
Касторовое масло является очень сильным слабительным, кроме того, с неприятным вкусом и значительного эффекта практически не дает.

Однако если всё-таки для похудения хочется воспользоваться касторовым маслом, то можно попробовать пить коктейль с лимоном.
Рецепт: из расчета на 1 кг веса берется 1г масла и 2г сока лимона. Смесь взбалтывается и выпивается залпом. Для того чтобы «убить» неприятный привкус, можно закусить любыми цитрусовыми фруктами.
Принимается такой коктейль вечером через 3 часа после еды, желательно, чтобы этот момент пришелся на промежуток между 17-19ч.
Периодичность приема такого «напитка» - 1 раз в неделю до достижения желаемого эффекта похудения. При этом завтрак должен состоять из овощей.

Как и у любого способа снижения веса, у такого коктейля имеются противопоказания, к которым относятся заболевания желудка (гастрит, язва), камни в почках, поджелудочной и мочевом пузыре.

Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!


на главную