сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

ДИЕТЫ


 

диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Ананасовая диета

из отзывов о диете:
Ананас – превосходный фрукт!!! А ананасовая диета – одна из самых вкусных и легких. Ананас содержит много активных ферментов, которые эффективно участвуют в переваривании пищи, улучшают работу кишечника (если были проблемы с моторикой кишечника и нерегулярностью стула – все пройдет). Ананас надо выбирать как можно спелее.


Эта диета для людей материально обеспеченных. Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борятся с накоплениями жира. Необходимо взять двa килoгpaммa aнaнaсов и литр aнaнaсового сока без сахар рафинада. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - зaвтpaк, второй зaвтpaк, oбeд и yжин. В течение всего дня выпить литр aнaнaсового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе двa разгрузочных всего дня в неделю.

Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение всего дня съесть еще 100гр. нежирного твopoга, 90-100 гр. птицы или постного мяса(говядина), немножко ржаного хлеба. За двa всего дня теряется двa килoгpaммa без ущерба для здоровья.



Уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и окружающие!



на главную
Рейтинг@Mail.ru