сама - сама - сама...
альтepнативный сайт для женщин

ДИЕТЫ

 

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Содовая диета

Всем женщинам уделяющим внимание собственной внешности и состоянию здоровья, можно порекомендовать попробовать предлагаемую диету для похудения. Однако, не стоит злоупотреблять предложенным рецептом или пытаться его "улучшить". Этим вы можете нанести непоправимый вред вашему организму. Учтите, что НЕ все данные в сборнике диет рекомендации проверены на практике и прошли тщательный врачебный контроль.
Выполняйте предписания в точности и вы достигнете успеха!
Если не с этой диетой, так со следующей.
Тонкой вам талии!

из отзывов о диете:
Пишу специально для тех, кто не учился в школе, и тем более не знает химии. Сода в желудке, понижает кислотность желудочного сока, либо гасит его совсем, смотря сколько принять. Так вот, кислота нужна вашему желудку, для переваривании того, что вы едите, а так же усваивания витаминов и минералов из еды. А что ваш организм будет усваивать, если кислоты в желудке будет мало? Правильно. ничего, с таким же успехом, вы вообще можете пить одну лишь воду. А насчёт всасывания жиров, пейте кефир перед едой, и жиры всасываться не будут. И для желудка польза.




Сода расщепляет жир - это на практике знает каждая хозяйка. Практически каждой из нас приходилось прибегать к ее помощи на кухне, когда нужно оттереть очередную сковороду или убрать пригоревший жир с плиты?
Но не так давно разработчикам диет для похудения пришла в голову оригинальная мысль - а нельзя ли с помощью соды сжечь жир, уже расположенный в теле человека?
Иными словами, окажется ли эффективной диета основанная на потребление соды?

Принцип действия Содовой диеты для похудения

В основе этой более чем простой диеты лежит уникальное свойство соды бороться с жиром. Она сохраняет его и после попадания в желудок: вступая во взаимодействие с полученной пищей, щелочь блокирует всасывание жира и позволяет резко сократить количество калорий, что, безусловно, положительным образом сказывается на процессе снижения веса.

Диета на соде для похудения уникальна тем, что не требует резкого отказа от привычной пищи: вы можете не сдерживать свою любовь к жирным блюдам, к которым привыкли, ведь сода нейтрализует все то вредное, что в них содержится, и вы можете смело наслаждаться любимой едой. Для того чтобы худеть, вам понадобиться только пить особый напиток на основе соды: именно он и является ключевым в этой диете.

Рецепт чудодейственного напитка для Содовой диеты

Диета на соде позволяет избавиться от 4-5 килограммов за месяц без суровых ограничений и бесконечного изнуряющего подсчета калорий в каждом грамме съеденной пищи. Для того чтобы худеть, нужно каждое утро пить напиток, приготовленный из соды, воды и сока лимона. Его рецепт выглядит следующим образом: в стакане очищенной воды тщательно растворите 1/5 часть чайной ложки знакомой всем с детства щелочи, капните туда несколько капель сока лимона (можно заменить и лаймом) и все размешайте.

Пейте этот напиток каждое утро натощак в течение семи дней. Через полчаса после приема позавтракайте любым привычным для вас блюдом. Если в течение недели вы не заметите никаких реакций со стороны желудочно-кишечного тракта, можете увеличить ежедневную дозу соды до половины чайной ложки. Продолжайте пить напиток в течение еще двух недель, а затем сделайте перерыв на 14 дней. Далее можете снова начать использовать соду для снижения веса.

Безопасность диета с пищевой содой по вопросом

Несмотря на тот факт, что содовая диета для похудения, отзывы о которой все чаще можно встретить на форумах, посвященных снижению веса, считается простой и эффективной, назвать ее полностью безопасной все же нельзя. Прежде всего, из-за того, что сода – это щелочь, которая обладает способностью нарушать тот уровень кислотности, который присущ желудку здорового человека. Нейтрализуя не только жиры, но и желудочный сок, сода может привести к крайне нежелательным последствиям со стороны ЖКТ. Самыми легкими реакциями могут стать вздутие, метеоризм и дискомфорт в желудке. В том же случае, если у человека имеются нарушения кислотности желудочного сока, прием соды для похудения может привести к развитию гастрита и даже язвы.

Помимо этого, диета с пищевой содой может оказаться не такой уж и эффективной, если ее не совмещать с другими методиками снижения веса. Ведь если сода нейтрализует жир, поступающий с пищей, это может только привести к остановке веса, но никак не сжиганию уже имеющихся подкожных запасов. Безусловно, легкое снижение числа калорий вынудит организм постепенно начать их использовать в качестве источника энергии, но только в том случае, если дефицит калорий не будет перекрываться поступающими извне углеводами.

Иными словами, если с утра вы выпьете стакан содового напитка, а потом весь день будете есть булки с маслом, эффективного похудения ждать не стоит. Сода к этому моменту уже выйдет из организма и никакого влияния новые жиры не окажет.

Но существует и еще одно свойство соды, которое не учли создатели диеты на соде. Она способствует задержке в организме жидкости, и если у вас есть склонность к отекам, плохо работают почки и выделительная система, то, скорее всего, содовая диета для похудения в вашем случае окажется неэффективной, и даже спровоцирует усиленный набор веса. А уж отеки вам обеспечены точно.

Что говорят медики о диете на соде?

С точки зрения медицины пытаться снизить вес с помощью столь оригинального способа, как усиленное потребление соды – занятие бессмысленное и опасное. Врачи отмечают, что данный способ снижения веса чреват развитием целого ряда побочных эффектов, и к тому же имеет сомнительную эффективность: риск задержки жидкости и минимальное влияние на уже имеющиеся подкожные запасы жира не позволяет отнести данную диету к результативным способам снижения массы тела.

Таким образом, можно сделать вывод, что содовая диета для похудения является довольно рискованным и даже опасным способом борьбы с лишним весом, и для тех, кто заботиться о своем здоровье, гораздо более разумным решением будет выбор любой здоровой системы питания, позволяющей постепенно терять лишние килограммы без вреда для здоровья.


Во время применения данной диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса или воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!



Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!


на главную
Рейтинг@Mail.ru