сама - сама - сама...
альтepнативный сайт для женщин

ДИЕТЫ

 

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Диеты назначаемые врачами

Диета № 14

Диета назначается при фосфатурии и мочекаменной болезни с образованием фосфорнокальциевых камней, для выведения солей и профилактики образования новых камней.

В диете увеличено количество потребляемой жидкости и доля продуктов, способствующих закислению мочи. Допускается разнообразная кулинарная обработка продуктов. Разрешаются: супы на мясном, курином, рыбном и грибном бульонах, любые сорта мяса и рыбы, яйца, разные крупы в любой обработке, кислые сорта яблок, брусника, клюква, сахар, мед, масло, хлебобулочные изделия, кофе, чай некрепкий.

Исключаются: молоко и молочные продукты, фрукты ( кроме перечисленных), овощи. Прием пищи 4 раза в день. Между приемами пищи и натощак - питье.

Показания:
- мочекаменная болезнь (фосфатурия)

Общая xapaктepистика:
- физиологически полноценной питание с ограничением ощелачивающих и богатых кальцием продуктов

Химический состав и энергетическая ценность (суточный рацион):
- содержание белков – 85 г
- содержание жиров – 90-100 г
- содержание углеводов – 400 г
- энергетическая ценность – 2800 ккал

    Рекомендуемые продукты и блюда:
  • различные виды хлеба и мучных изделий;
  • супы и бульоны (мясные, рыбные, крупяные);
  • говяжье мясо и рыба;
  • любые крупы
  • зеленый горошек, тыква;
  • грибы;
  • кислые сорта яблок и ягод
  • сахар рафинад, мед, кондитерские изделия
    Исключаемые продукты и блюда:
  • молочные, овощные, фруктовые супы;
  • копчености, соленая рыба;
  • молочные продукты;
  • кapтoфeль, свежие овощи и плоды, кроме названных выше, фруктовые, ягодные и овощные соки;
  • мясные и кулинарные жиры

Во время применения данной диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса или воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!



Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!


на главную
Рейтинг@Mail.ru