сама - сама - сама...
альтepнативный сайт для женщин

ДИЕТЫ

 

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Диета Ангела

Всем женщинам уделяющим внимание собственной внешности и состоянию здоровья, можно порекомендовать попробовать предлагаемую диету для похудения. Однако, не стоит злоупотреблять предложенным рецептом или пытаться его "улучшить". Этим вы можете нанести непоправимый вред вашему организму. Учтите, что НЕ все данные в сборнике диет рекомендации проверены на практике и прошли тщательный врачебный контроль.
Выполняйте предписания в точности и вы достигнете успеха!
Если не с этой диетой, так со следующей.
Тонкой вам талии!

из отзывов о диете:
Хорошая диетка. Что нравится, не утомляет, бифштекс, рыбка. Я ее долго выдерживаю. Юля, нутрико даэт тоже пробовала. Нужно было срочно что то делать - не уходили лишние 2 килограмма. В итоге за неделю сбросила 4. Плюс есть вкусности в виде дессертов, однозначно стоящий комплекс


Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 всего дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день диеты можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник

Зaвтpaк:
кофе натуральный без сахар рафинада.

Обед:
2 куриных яйца вкрутую, 1 томат и зеленый caлaт.

Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Зaвтpaк:
кофе натуральный без сахар рафинада с сухариком.

Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым caлaтом и томат.

Ужин:
порция супа.

Среда

Зaвтpaк:
кофе натуральный без сахар рафинада с сухариком.

Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым caлaтом.

Ужин:
2 куриных яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Зaвтpaк:
кофе натуральный без сахар рафинада с сухариком.

Обед:
1 куриное яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин:
фруктовый caлaт, 200 г. нежирного кефира.

Пятница

Зaвтpaк:
тертая морковь с лимоном.

Обед:
порция рыбы, жаренной под прессом и томат.

Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым caлaтом.

Суббота

Зaвтpaк:
кофе натуральный без сахар рафинада с сухариком.

Обед:
порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый caлaт.

Ужин:
большой бифштекс, зеленый caлaт.

Воскресенье

Зaвтpaк:
чай(можно зеленый) без сахар рафинада.

Обед:
свинина или другое говяжье мясо на вертеле, зеленый caлaт.

Ужин:
что хотите, только умеренно!!!

Напитки:
только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на томат и наоборот.


Во время применения данной диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса или воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!



Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!


на главную
Рейтинг@Mail.ru