Диета Бантинга

Диета Бантинга.

Всем женщинам уделяющим внимание собственной внешности и состоянию здоровья, можно порекомендовать попробовать предлагаемую диету для похудения. Однако, не стоит злоупотреблять предложенным рецептом или пытаться его "улучшить". Этим вы можете нанести непоправимый вред вашему организму. Учтите, что НЕ все данные в сборнике диет рекомендации проверены на практике и прошли тщательный врачебный контроль.
Выполняйте предписания в точности и вы достигнете успеха!
Если не с этой диетой, так со следующей.
Тонкой вам талии!

из отзывов о диете:
Отличная диета, доктора Бантинга. Особенно, радует, что полностью не ограничивается употребление белков, жиров и углеводов, а только сокращается их количество, что для меня немало важно. Конечно же, хорошо, что на завтрак кофе,не могу и дня прожить без него. В меня подруга сидела на такой диете, говорит скинула 5 кг. за месяц, конечно не много, но тоже не плохо.

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.

Зaвтpaк: несладкий кoфe с мoлoкoм.

Обед: 250 г мяса(говядина) отварного или жаренного без жира, лимон, 45 г ржаного хлеба, зеленое яблоко, чашка несладкого кoфe или чаю.

Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке), 45 г ржаного хлеба, зеленое яблоко

Во время применения данной диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса или воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!

Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!