сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

ДИЕТЫ


 

диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Диета Бантинга.

из отзывов о диете:
Отличная диета, доктора Бантинга. Особенно, радует, что полностью не ограничивается употребление белков, жиров и углеводов, а только сокращается их количество, что для меня немало важно. Конечно же, хорошо, что на завтрак кофе,не могу и дня прожить без него. В меня подруга сидела на такой диете, говорит скинула 5 кг. за месяц, конечно не много, но тоже не плохо.


Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.

Зaвтpaк: несладкий кoфe с мoлoкoм.

Обед: 250 г мяса(говядина) отварного или жаренного без жира, лимон, 45 г ржаного хлеба, зеленое яблоко, чашка несладкого кoфe или чаю.

Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке), 45 г ржаного хлеба, зеленое яблоко





Уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!





на главную
Рейтинг@Mail.ru