альтepнативный сайт для женщин

ПОХУДЕНИЕ. ДИЕТЫ

 

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты





Диета для похудения от "Елены Неназываемой"

диеты от профессионалов

NOTE:
"Сама" получила письмо:
"МегаФон: категоричный запрет диет "от Елены Малышевой" (13.07.2012)
От МегаФона поступило ультимативное требование о недопустимости сервисов, продающих диету от Елены Малышевой.
В тестах нашей партнерской программы отсутствует упоминание о Елене Малышевой, однако остаются еще и партнерские прокладки, тизеры и т.п. Использование данного товарного знака ("Елена Малышева"), фото указанного лица, имени и т.д. на "прокладках" или на рекламных материалах также строго запрещено и расценивается как то же самое нарушение.

Критично необходимо сегодня в кратчайшие сроки убрать любые упоминания о Елене Малышевой со своих блогов, сайтов с тестами нашей партнерской программы, прокладок или тизеров.
В случае нарушения данного требования аккаунт партнера будет заблокирован сразу же и без выплат. Просим подойти к этому вопросу очень внимательно."

... Немая сцена...

На нашем ресурсе нет тестов или ссылок партнерской программы, которая прислала нам это уведомление, соответственно "без выплат" нас не сильно волнует. Однако, крайне интересен сам факт такого давления со стороны мобильного оператора - г-жа Малышева запатентовала или зарегистрировала товарный знак на эту диету? или это личная инициатива(по дружбе :) ) от Мегафона? Пока неясно... Но, с удовольствием идем навстречу такому (несколько, дикому) требованию, и УБИРАЕМ г-жу "НЕНАЗЫВАЕМУЮ", как КЛАСС. :)

Кстати, а вот интересно, тем людям, которые по паспорту именуются "Еленами", да еще и "Малышевыми"(а их несколько тысяч человек по России), им-то, что делать? Если их ФИО теперь - "товарный знак", какой-то тети? Менять фамилию? Ну-ну...

Нам-то проще - Диета Елены "Неназываемой" - к Вашим услугам!

"Елена Неназываемая" – телеведущая и медик, является специалистом в области диетологии, её диета была признана эффективной многими профессионалами. По словам самой "диетриссы" это не диета в её классическом представлении, а система питания. С помощью этой системы любой человек, независимо от его предрасположенности к лишнему весу, сбросит необходимое количество килограмм в короткие сроки и будет поддерживать хорошую физическую форму.

"Неназываемая" Лена, сама следует принципам своей схемы питания, и у неё получается прекрасно выглядеть, не смотря на свою явную расположенность к полноте.

Если вы хотите избавиться от лишнего веса по принципам диеты "Неназываемой", Вам необходимо учесть следующее:

Категорически запрещается голодать!
Если организм не получает из пищи питательных веществ в достаточных количествах, то он начинает запасать калории. Голоданием можно добиться снижения веса, но потом он непременно вернётся обратно.

Употреблять пищу нужно маленькими порциями и часто.
Неназываемая рекомендует 5 приёмов пищи в день: 3 основных и 2 дополнительных. Любители перекусить могут не бояться, что останутся голодными.

Меню диеты:
На завтрак можно скушать овсянку, залитую кипятком, и запить нежирным йогуртом или кефиром.
Овсянка способствует выведению холестерина из организма. Поэтому автор диеты настоятельно рекомендует именно такой вариант меню.

Второй приём пищи, около полудня, должен включать в себя белки. Это может быть вареное мясо, курица, рыба или яйцо. Соли нужно поменьше, так как она мешает выведению жидкости из организма.

Ужинать нужно успевать до 7 часов вечера. Разрешена только лёгкая пища – свежие салаты, нежирный кефир, можно вареное яйцо.

Перекусить между основными приёмами пищи можно любыми фруктами, при этом не следует на них особо наседать. Достаточно пары яблок, например.

Можно усилить эффективность диеты и облегчить тем самым себе задачу по избавлению от лишнего веса, следуя некоторым дополнительным рекомендациям.

Учитывайте дневную норму калорий. Нужно помнить, что организму достаточно 1300 килокалорий в день. Старайтесь не превышать это значение. В том случае, если у вас есть дополнительные физические нагрузки, то калорий вам тоже понадобиться больше. Их подсчёт поможет вам сделать специалист-диетолог или он-лайн калькулятор.

Настраивайте себя во время еды. Кушайте с удовольствием, повторяя себе, что это пойдёт вам на пользу и поможет похудеть. Доказано, что такой психологический тренинг действительно усиливает эффект диеты.

Придерживаясь принципов системы похудения Елены Малышевой в течение 1-2 месяцев, вы не только сбросите лишние килограммы, но и будете себя отлично чувствовать. Этой диеты можно придерживаться и далее, внося некоторое разнообразие в меню на свой вкус, и не боясь больше пополнеть. При этом, все-таки, рекомендуется исключить из рациона сладкую, жирную пищу и мучные изделия.

Система питания не требует никаких сверхусилий над собой, тем не менее, её результаты вас непременно порадуют.


Из отзывов о диете Малышевой:

Есть куча нормальных, давно придуманных диет. Дюкан - мировой диетолог, не торгует основами своей диеты, море людей похудела на ней совершенно бесплатно. Наша Катя Мириманова с радостью делится с женщинами о том как она сбросила 60 килограмм (я кстати, сама успешно сидела на ее диете и результат впечатлил). Но Малышева, о которой уже анекдоты ходят, используя свою популярность среди народных масс, зарабатывает деньги на ленивых и не желающих шевелить мозгом людях, с лишними купюрами в кошельке...


Во время применения данной диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса или воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!








выхoд
Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!


на главную
Рейтинг@Mail.ru