сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

ДИЕТЫ


 

диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


Диета Ларисы Долиной

из отзывов о диете:
На диете Ларисы Долиной сидела несколько раз. Скажу честно, что выдержать ее все семь дней очень тяжело. Дается строго определенное количество продуктов на каждый день. Их мало. Постоянно будет хотеться есть. Каждый день пить кефир. ...



С одной стороны, данная диета Ларисы Долиной, это типичная диета от Знаменитости, которая "по секрету" поделилась ей со своими поклонниками. Однако, в данном случае, у диеты есть автор, и Лариса несколько "не совсем точно" передала суть и детали ее рациона.
Однако, мы приводим ее рецепт без изменений, ровно как его поведала народу наша Звезда эстрады.
Правда, даем ссылку и на правильный вариант этой диеты: диета доктора Сайкова

Вот рацион на неделю диеты Ларисы Долиной:

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

1-й день диеты: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 нежирного кефира.

2-й день диеты: 200 г сметаны, 0,5 нежирного кефира.

3-й день диеты: 200 г твopoга, 0,5 нежирного кефира.

4-й день диеты: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 нежирного кефира.

5-й день диеты: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 250-300 г чернослива, 0,5 нежирного кефира.

6-й день диеты: 1 л нежирного кефира.

7-й день диеты: 1 л минеральной воды.


Во время применения диеты Ларисы Долиной, внимательно следите за своим самочувствием, так как диета достаточно напряженная, особенно в последние дни.
При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего, именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса и воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
В любом случае, не отчаивайтесь и уделите себе немного внимания!
Великолепный результат будет достигнут обязательно! Что по достоинству сможете оценить и Вы и все окружающие!





на главную
Рейтинг@Mail.ru