сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

ДИЕТЫ


На хлеб и воду!

диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты


На хлеб и воду!

Среди множества диет нет ни одной, которая помогала бы всем. Но почти все наносят тот или иной вред организму худеющего.

Однако людям хочется похудеть. Так хочется, что они готовы испробовать самые экстравагантные диеты.

Вот одна из таких, проверенная временем, кстати.

Еще при царе Горохе, провинившихся сажали на "хлеб и воду". И помогало.
Помимо воспитательных целей, достигался и значительный эффект по снижению веса "пациента".

В современном исполнении диета выглядит примерно так:

На день:
500 гр. черного хлеба. 120 гр. подсолнечного или оливкового масла. Соль по-вкусу.

Хлеб нарезается тонкими ломтиками. Поливается растительным маслом и посыпается солью.

Есть надо в тот момент, когда "живот подводит", растягивая пайку на весь день.

Вода - без ограничений.

Результат диеты - до 5 кг. за неделю. При этом организм получает практически все жизненно необходимые вещества и микроэлементы. Однако, больше двух недель сидеть на этой диете не рекомендуется.


Мнения об этой диете - исторические. Применяется до сих пор и с большим успехом. В отличие от первоначального рецепта, в диету введено масло и соль. Многим даже нравится.

Во время применения данной диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - плавно выходите из диеты, дополняя хлеб с маслом овощами и крупами.
Возможно именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса или воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
Но, в любом случае, уделите себе немного внимания!

Попробуйте подобрать свою собственную, личную и персональную диету!
Как правило, контроль за своим самочувствием, учет особенностей своего обмена
веществ, привычек и образа жизни, дают значительно лучшие результаты,
чем всевозможные "диеты от знаменитостей" и модные "конструкторы диет".
Пробуйте разные рецепты. Следите за собой. Занимайтесь похудением комплексно.
Уделите себе немного внимания, ПЕРСОНАЛЬНО, и у вас все будет в лучшем виде!


на главную
Рейтинг@Mail.ru