Диета по Знаку Зодиака

астрологическая диета или диета по гороскопу

Надо сказать, что диета с рекомендациями по питанию в зависимости от знаков Зодиака или "астрологическая диета", представлена на многих ресурсах "для похудения". Правда, чаще всего в сильно усеченном варианте и без конкретных рекомендаций.
И это вполне объяснимо - астрологическая диета это НЕ диета для быстрого снижения веса и избавления переевших матрон от лишнего жира. Диета по Зодиаку - это, в первую очередь, система нормализующая весь режим питания человека и приводящая его в соответствие с Мировой Гармонией и теми звездами, под которыми ему довелось родиться. Что в конечном итоге и приводит к похудению и оздоровлению организма конкретного индивидуума.

Все уже давно усвоили, что для того чтобы правильно выстроить питание, нужно соотносить свой рацион с различными системами здорового питания. Стоит учитывать и количество калорий, и совместимость продуктов, количество минералов и витаминов в продуктах, их гликемический индекс и прочее, и прочее, что входит в составляющие правильного питания.

Однако, стоит согласовать свое меню еще и с планетами, которые управляют всей нашей жизнью.

Оказывается, каждый знак Зодиака соотносится с определенным набором продуктов, поэтому то, что вредно для Тельцов, может оказаться полезным, например, Скорпионам. То, от чего неизбежно прибавит вес Водолей, у Овена трансформируется в чистого вида энергию, которая прибавит ему сил, но никак не килограммов.

Астрология в диетологии

Хотя астрология не является официально признанной наукой, полностью отвергать ее рекомендации и не учитывать ее рекомендации для человеческого организма не стоит. Положение зодиакальных созвездий и планет легло в основу астрологической диеты в том плане, что для любого знака определены некоторые черты характера, особенности обмена веществ, положительные и отрицательные временные отрезки, взаимная совместимость и ряд других показателей рассчитываемых по гороскопам.

Для диетологии наиболее важными астрологическими выводами можно считать, что через режим питания и рекомендуемые продукты для того или иного Знака Зодиака, возможно в результате получить не только и не столько нормализацию веса, а дополнительно омолодить и оздоровить организм человека, а также избавиться от хронических заболеваний. Например, Венера оказывает максимальное воздействие на почки, Юпитер ответственен за печень, Сатурн регулирует работу позвоночника и т.д.

Кстати, среди самых популярных диет, присутствуют системы питания и снижения веса основанные на астрологических наблюдениях. Яркий пример - "лунная диета" (диета для вампиров), особенно популярная в странах Балтии, является в чистом виде астрологической, по механизму своего действия. Но в отличие от диеты по Знакам Зодиака, "лунная" изначально является периодической и краткосрочной. А модные сейчас рекомендации для худеющих - не есть после 18-00? Или американская диета "Ужин минус"? А ... - отголоски зодиакального влияния на нашу жизнь и здоровье можно найти в самых разных методиках похудения.

Строго говоря, астрологическая диета по знакам Зодиака не является диетой в общем случае, а представляет собой ряд рекомендаций по организации питания и продуктам для людей родившихся под тем или иным Знаком. Эти рекомендации напрямую указывают наиболее полезные составляющие рациона для конкретного человека, а также подходящие именно для него диетические ограничения. В двух словах: не надо "сажать" Льва на капустную или пшенную диету, а Деву на диету белковую - в лучшем случае это будет бесполезно. Зато если сделать наоборот, то и Дева и Лев придут в наилучшую форму.

общие рекомендации по питанию Знаков Зодиака

Рекомендации даны по основным группам знаков (огонь, вода, земля, воздух) и по делению всех знаков на активные - мужские - горячие (ускоренный обмен веществ - Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы) и слабоактивные - холодные - женские (замедленный обмен веществ - Скорпион, Рыбы, Телец, Рак, Козерог, Дева). Быстрого снижения веса эти рекомендации не гарантируют, но улучшение общего состояния здоровья, повышение жизненного тонуса и усиление активности, обеспечивают. А за счет предупреждения типичных для вашего знака Зодиака заболеваний и гармонизации метаболизма, следует ожидать и увеличения продолжительности жизни, и сохранения вашей молодости и красоты, что особенно важно для женщин любого Знака.

Стихия Огня (Овен, Стрелец, Лев) - люди этих знаков должны употреблять как можно больше продуктов, в составе которых много витамина Е, а именно: кабачки, брокколи, проростки пшеницы, чеснок, зелень, авокадо; а сократить количество жиров и яиц; также стоит заниматься спортом, хорошо подойдут комплексные упражнения, предназначены для разных групп мышц;


Стихия Земли (Козерог, Дева, Телец) - носители земляных знаков должны есть больше продуктов, в составе которых много кальция - обезжиренные кисломолочные продукты, постное мясо (курица, индейка, кролик, свинина, телятинка, говядина), рыбка (морская), куриные или яйца перепелки; строго контролировать количество употребляемого белка; для этого знака необходимо заниматься физическими нагрузками после приема пищи;


Стихия Воздуха (Весы, Близнецы, Водолей)- для этих знаков очень важно сохранять в порядке нервную систему, поэтому следует употреблять как можно больше бобовых, куриной печени, морепродуктов (мидии, креветки, гребешки, крабы), орешки (миндаль, кешью), цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помела, мандаринки), сельдерей, спаржа; спортом заниматься систематически, лучше после того, как покушали;


Стихия Воды (Рыбы, Рак, Скорпион) - представителям водных знаков Зодиака необходимо включить в ежедневный рацион рыбку (лучше белую или морскую), клубничку, миндаль, картофель, спаржа, огурцы, сельдерей, апельсины, бананы, виноград;


Для всех стихий - последний прием пищи не позже семи часов вечера.

Для всех Знаков - главное, отказаться от привычки кушать на ходу, контролировать чувство голода и уменьшить свою разовую порцию наполовину.

Удобно, что нет необходимости долго выбирать продукты и готовить блюда, нет строгих ограничений в выборе пищи, нет нужды в ежедневном подсчете калорий, которые поступают вместе с пищей. Оптимальный метод похудения почти для любого возраста, комплекции тела и образа жизни.
Но, для каждого знака Зодиака можно подобрать собственное меню диетического питания. Его необходимо соблюдать и по возможности не изменять ингредиенты, за исключением случаев пищевой аллергической реакции на какой-либо предписанный продукт. В таких случаях продукты заменяются на аналогичные и малоаллергенные.

Диеты для каждого знака зодиака не предписывают размер порции или конкретный список продуктов, а также не ставят жесткие ограничения и временные рамки. Объединив основные правила питания для вашего знака с уменьшением объема порций, исключением сладкого, жареного, копченого, соленого, жирного и так далее, можно достигнуть значительных успехов в снижении веса за сравнительно небольшой срок.
Кстати, можно не выдумывать свою индивидуальную систему питания, а использовать одну из существующих и популярных систем снижения веса, которая подходит вам по описанию больше всего.
Особенности и рекомендации для вашего знака Зодиака, которые здесь представлены, стоит учитывать как при выборе диеты для похудения, так и при нормальном питании, тогда значительная часть ваших проблем со здоровьем либо исчезнет сама собой, либо никогда и не проявится!

Диета для Овнов (20 марта - 20 апреля)

Диета для Тельцов (20 апреля - 21 мая)

Диета для Близнецов (21 мая - 21 июня)

Диета для Раков (21 июня - 22 июля)

Диета для Львов (22 июля - 23 августа)

Диета для Дев (23 августа - 23 сентября)

Диета для Весов (23 сентября - 23 октября)

Диета для Скорпионов (23 октября - 22 ноября)

Диета для Стрельцов (22 ноября - 21 декабря)

Диета для Козерогов (21 декабря - 20 января)

Диета для Водолеев (20 января - 19 февраля)

Диета для Рыб (19 февраля - 20 марта)

Плюсы и минусы диеты по Знакам Зодиака

Применение астрологической диеты предусматривает лишь общие рекомендации для людей соответствующих знаков Зодиака. При этом почти не учитываются индивидуальные особенности человеческого организма и условия в которых он находится. Результаты зодиакальной диеты могут кардинально различаться у разных борцов со своим весом. Хотя, по правде сказать, такая ситуация характерна для большинства популярных и широкоизвестных диет.

Главный плюс диеты по гороскопу и он же ее основной минус одновременно, в том, что нет четко определенного меню диеты и заданной продолжительности.

Использование того или иного продукта в диете определяется больше вашими желаниями, чем знаком Зодиака - на уровне рекомендаций и предупреждений. Правда, сразу подразумевается умеренность в еде. Отсутствие заданной калорийности суточного меню и его объема, может привести к тому, что потребляя излишне много калорий с рекомендуемой пищей, вы не добьетесь эффективного и быстрого похудения.
Однако, это хотя бы стабилизирует состояние вашего здоровья, предупредит или отсрочит наступление характерных для вашего знака заболеваний.

Еще один плюс астрологической диеты заключен в отсутствии каких либо постоянных ограничений и дополнительных хлопот, нередко отравляющих и так нелегкое "сидение" на других диетах.

С другой стороны, это, все-таки, слишком общая система питания, и для многих людей, особенно родившихся на "границе" знаков и попадающих под их совместное влияние, она может оказаться недостаточно эффективной. В этом случае проконсультируйтесь с врачом и попробуйте перейти на систему снижения веса соответствующую соседнему знаку Зодиака.

Приятного Вам похудения!

Уделите себе и своему Знаку Зодиака немного внимания!
Результат оцените и Вы и все окружающие!


Тонкой вам талии!