Диета для знака Дев (23 августа - 23 сентября)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.





Слабые места Девы: нижняя часть живота, кишечник, пищеварительный тракт. Типичные Девы не любят вести активный образ жизни, но обычно заботятся о диете. Следует беречь нервы и желудок, избегать тяжелой, долгоперевариваемой пищи.

Девам рекомендуется внимательно следить за состоянием нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Для этих целей подойдет такой набор продуктов, как телятина, бобы, цветная капуста, сельдерей. Яблоки и зелень можно употреблять в неограниченном количестве, а вот от острой и трудно перевариваемой пищи лучше отказаться.
Самым плотным приемом пищи следует сделать завтрак - это на целый день подстрахует и от нервных срывов, и от чувства голода (ведь часто одно стимулирует другое). В течение оставшегося дня можно ограничиться легкими перекусами, в которые обязательно стоит включать такие фрукты, как абрикосы и гранаты. А из специй следует сделать акцент на лавровом листе, цикории, корице, кардамоне, лакрице, ванили.
С алкоголем девам надо быть осторожнее.

Для знака Девы из монодиет подойдут капустная диета, яблочная диета, клубничная диета и другие.
Разгрузочные дни на овощных супах оптимальны по средам, это поможет очистить организм от накопившихся шлаков.

Девы могут спокойно переносить любую диету, вплоть до голодания, но не стоит голодать чрезмерно долго.

Приятного Вам похудения!