Хотите похудеть - худейте!
Вам не нравится ваше тело?
Вы стали похожи на типичного бухгалтера?
Начались
проблемы с лишним весом?
Хотите похудеть?
Худейте сами и в домашних условиях!
Способы для достижения красоты и здоровья женщины довольно просты.
(Например, одним из самых эффективных средств для снижения веса является регулярный и хороший секс - женщины ведущие активную сексуальную жизнь редко бывают излишне толстыми :) )
Но кроме того, Вам просто жизненно необходимо:
1. Правильно питаться и придерживаться правильных диет.
Парадокс, но даже
здоровое питание не избавляет нас от необходимости периодического "сидения" на диетах.
2. Регулярно заниматься гимнастикой, делать различные упражнения и поддерживать физическую нагрузку.
Неважно чем заниматься, лишь бы регулярно и активно.
3. Твердо знать, что хорошо, а что плохо.
В смысле процедур, продуктов, калорий и т.п.
Знание - сила! И похудение.
Соответственно, сюда включены разделы:
Информация о способах снижения веса подобрана и изложена в этом разделе достаточно субъективно и предвзято.
Но если вы ищете очередную "панацею" для своей борьбы с ожирением - "их есть у меня"!
Можно даже и похудеть при желании.
Да и просто просмотреть популярные диеты и упражнения - забавно. И даже полезно.
Полезно, не столько в плане "снижения веса", сколько в возможности поддержать "светский" разговор и прослыть "культурной дамой уделяющей внимание своей внешности и здоровью".
Что сейчас модно и тоже жизненно необходимо, если вы работаете в женском коллективе, например.
Но если Вы, вдруг, действительно хотите скинуть больше 20 кг ... - прекрати жрать дура!
Извините. Вырвалось.
онлайн для женщин:
развлечения и анекдоты, мужчины и мода
знаменитости, картинки и галереи
гадания, магия и фантазии
питание и рецепты, похудение и красота
любовь и секс, позы и секреты
истории и сказки для взрослых
безопасность и практические советы
в журнале сама, сама, сама...