Диета для знака Стрельцов (22 ноября - 21 декабря)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.





Слабые места Стрельца: бедра, суставы. Представители этого знака заботятся о здоровье, отчасти это следствие их высокоактивного образа жизни.

Стрельцу можно смело набрасываться на бобовые продукты, такие, как горох, соя или фасоль. Из фруктов и овощей предпочтительны не требующие очистки от кожуры - например, яблоки, но не бананы. Их можно обильно сдабривать различными видами зелени, особенно укропом и сельдереем. Не помешают в рационе и такие приправы, как тмин, мята, петрушка, базилик, чеснок, цитрон, женьшень. Вообще представителям этого знака следует потреблять больше продуктов с обильным содержанием В и С.

Соблюдая эти элементарные правила здорового питания, Стрельцы смогут скорректировать состояние двух самым слабых своих мест: печени и нервной системы. Для хорошего самочувствия следует включить в список любимых продуктов свинину, а из овощей - артишоки, брюссельскую и белокочанную капусту.

Полакомиться можно финиками и плодами манго. А лучшему усвоению кремния в организме поможет стакан хорошего виноградного вина.

Необходимость в специализированной диете обычно возникает редко - и подойдет практически любая, кроме белковых, наподобие кремлевской, где основу рациона составляет мясо.
Для Стрельцоа будут наиболее эффективными разгрузочные дни по четвергам.

Приятного Вам похудения!