Как выглядеть моложе

Согласно социальному опросу только треть женщин не беспокоит свой возраст и не смущают внешние видимые признаки старения. Остальные барышни, напротив, начинают болезненно переживать свое увядание.
К данному вопросу необходим здравый подход. Будь то женщина бальзаковского возраста или молодая девушка – каждая должна осознавать, что выглядеть намного моложе своих лет тоже не совсем правильно. Вы только сами представьте зрелую женщину в обтягивающей короткой юбке или девушку в сарафанчике с мишками. Немного нелепо, не правда ли? Но если вы будете придерживаться простых универсальных правил, которые подойдут для любой леди, то будете всегда выглядеть на все сто, не зависимо от возрастного показателя.

Похудение.

Ни для кого не секрет, что лишний вес только прибавляет дополнительные годы. Поэтому любыми адекватными способами принимайтесь сбрасывать излишки накопившегося жирка. Необходимо следовать исключительно полезным диетам (голодание строго запрещено!), заниматься спортом или хотя бы ежедневным бегом. Старайтесь избегать сидячей работы, чтобы жировые отложения не успевали откладываться. Одним словом, ведите активную жизнь, с каждым шагом приближаясь к намеченной цели.

Долой короткие стрижки!

Исследования показали, что большинство мужчин считают, что женщину после 35 лет короткая стрижка старит. Поэтому, если вы решились вернуть своему образу прежнюю шевелюру также стоит помнить о некоторых моментах:

• лучшие прически – те, в которых присутствует легкая небрежность, волнистость или наличие локонов. Прямые гладкие волосы лучше не носить, так как они прямым текстом рассказывают о реальной возрастной цифре.

• Конский хвост станет отличным решением стройных дам с выступающими скулами и придаст образу элегантной дерзости.

• Легкая мелировка, каскадная пышная стрижка также поспособствуют решению возрастной проблемы. А вот однотонное окрашивание ни к чему, оно абсолютно ничем не примечательно.

Но если вы так и не смогли расстаться с привычной коротко стрижкой, то тогда внесите в нее модные изменения в виде рваных, косых, ассиметричных челок, можете поменять укладку.

Уход за шеей и руками.

Возраст женщины, прежде всего, определяется на таких частях тела, как зона шеи и руки. Поэтому уход за ними должен быть не менее тщательным. Регулярно разглаживайте область шеи и декольте питательными сыворотками, делайте масляные компрессы и маски из трав. Что касается рук, то нет ни одной женщины, которая не желала бы иметь нежную и гладкую кожу. Не забывайте ухаживать за руками, придерживаясь простых советов:

• Избегайте контакта с горячей водой, так как она способствует шелушению и сухости кожи

• Во время сильных морозов обязательно прячьте свои руки в теплые рукавички

• Откажитесь от слишком дешевых сортов мыла с сильным ароматом, старайтесь пользоваться только таким продуктом, в основе которого содержится крем.

Недостаток сна – лишние морщины.

Все в курсе того, что недосыпание приводит к разбитому состоянию организма и пугает, мягко говоря, несимпатичным лицом с темными кругами под глазами. Но самое страшное то, что, не высыпаясь, мы лишаемся сильного омолаживающего средства – мелатонина. Это гормон молодости, который регулирует процесс эндокринной системы организма и разглаживает наметившиеся морщины. Поэтому спать необходимо не менее 8 часов в сутки.

Пейте больше жидкости.

Вода – это жизнь. Без воды увядают растения, умирает все живое. Вода вездесуща, она находится под нами, над нами и значит должна быть и в нас. Из - за недостатка влаги в организме женщины появляются ранние морщины и чем их больше, тем дама выглядит старше. Поэтому, чтобы добиться желаемого результата, пейте больше воды, отдавайте предпочтение зеленому чаю. Так вы насытите свой организм полезными веществами и очистите его от шлаков.

Будьте с солнышком на «вы».

Если вы желаете выглядеть моложе своего возраста, придется отказаться от посещения солярия и ограничивать себя от частого нахождения под естественными лучами. Ультрафиолетовые лучи способствуют преждевременному старению клеток кожи, поэтому не желательно появляться на улице без солнцезащитного средства с максимальным уровнем защиты.

Узнайте искусство макияжа.

Самая частая ошибка большинства барышень – вызывающе яркий макияж. А ведь именно он прибавляет женщине лишние годы. Во – вторых, резкая смена внешности невольно заставит знакомых всматриваться в лицо, тем самым только подчеркнет возрастные изменения.

Подберите для себя легкий и неброский макияж. Начните ухаживать за губами. Помните, гладкие губы – это один из хитрых способов обмануть возраст. Серьезно отнеситесь к выбору помады. Избегайте ярких и темных оттенков, лучше отдать должное пастельным цветам. Пользуясь тональной косметикой, выбирайте ту, у которой текстура более легкая и воздушная. А стандартную пудру замените рассыпчатой.

И последнее – улыбайтесь!

Станьте позитивнее, чем вы есть на самом деле. Улыбнитесь своему отражению в зеркале, и вы увидите, насколько прекрасна жизнь. Будьте молоды, красивы и счастливы, но при этом оставайтесь собой!