Тяжелые сумки, которые мы носим, могут значительно увеличить стресс для нашего организма, по мнению ученых из Китайского университета в Гонконге и Национального университета Сингапура.

Результаты нового исследования показывают, что подъем и переноска тяжестей оказывает плохое влияние на наше психическое состояние. Причина этого в том, что при переносе тяжелой сумки, люди подсознательно начинают думать о серьезных проблемах, которые могут привести их к депрессии.

Не следует упускать из виду такие явления, как потливость, бессонница и отсутствие аппетита. Каждое из них ухудшает нашу способность к сосредоточению.
Ученые доказали, что существует прямая связь между тем, что мы носим, и повышенным стрессом.

В исследовании они разделили добровольцев на две группы. Участники одной из групп были вынуждены носить полностью полные сумки, а затем поделиться, что они чувствуют. Люди из второй группы не должны нести сумок вообще и затем также поделиться своими чувствами.

Задача оказалась достаточно серьезной.

Данные опросов неизменно показывают, что тяжелые предметы влияют на психическое состояние человека и могут даже повлиять на принятие жизненно важных решений.

Плохие вибрации могут не произвести эффекта только в том случае, если при переносе тяжелой сумки думать о чем-то легком, воздушном, таком, как воздушные шары, таким образом, эмоциональный стресс несколько нейтрализуется.

Известное в мире лекарство для лечения импотенции Виагра может привести к абсолютной потере зрения.
Это сенсационное заявление сделал д-р Говард Померанц, который возглавляет отдел "невропатия" в Университете Мэриленда. Ученый сказал, что ему известно, как минимум, семь случаев слепоты, которые связаны с приемом Виагры. Потеря зрения в этих случаях связана с прекращением притока крови к зрительному нерву. Такое явление, как правило, наблюдается у пациентов с сахарным диабетом или гипертонией, сказал он. Исследование, недавно опубликованное Доктором Померанцем, сообщает о нескольких новых случаях возможной связи Виагры и NAION (ишемической оптической невропатии).
"Общее количество случаев достигло 14 человек", говорит он. В конце мая этого года впервые FDA подтвердил новость CBS доклада о возможной связи Виагры и NAION примерно в 50 случаев. Фармацевтическая компания Pfizer, производящая знаменитые синие таблетки, отвергает доводы ученых и продолжает настаивать на своей безопасности. По мнению фармацевтов, препарат на рынке популярен в течение многих лет, и специалистами компании не было замечено ни одного случая слепоты у пациентов.
Это означает, что риск нарушения зрения, если таковой имеется, крайне мал, утверждается в защиту производителя. Тем не менее, д-р Померанц настаивает на результатах исследования, проведенного им. По его словам, механизм действия Виагры основывается на сужении артерий. Некоторых людей, таблетки могут привести к недостаточному кровоснабжению зрительного нерва. Известным фактом является то, что некоторые люди, принимающие Виагру, жаловались на временное ухудшение зрения, такое, как искажение восприятия зеленого и синего.
Многие из мужчин были шокированы недавно подтвержденным известием, о возможной частичной потере зрения или NAION (ишемическая невропатия) у людей, принимающих препарат от импотенции. Официальные выводы, сделанные на FDA, еще не подтверждены, но их представитель сказал, что есть новые жалобы о проблемах со зрением. Подобные случаи уже начали накапливаться.

Живи по своим правилам
И получай от жизни удовольствие.
Тогда каждый день будет наполнен радостью! Ты можешь изменить мир и сделать его лучше. Если не весь, уж свой собственный точно! Главное, вовремя внести поправки: в работу. Если ты классическая «сова» и ранние подъёмы для тебя хуже любой пытки, установи себе индивидуальный график работы.
Договорись с начальством, что ты будешь работать, например, с 11 до 19.30. Если ты не общаешься с клиентами напрямую, то, скорее всего босс не будет возражать. Он тоже хочет, чтобы ты трудилась как можно лучше. В личную жизнь.

В сверхскоростном ритме жизни, который закручивает нас, твои отношения с любимым нередко отходят на второй план. Устрой вам обоим встряску. Напиши свой собственный сценарий. Настолько раскованный, насколько хватит смелости. 1/1 сделай любимому сюрприз: эротическую фотосессию, спонтанный секс там, где вас могут застукать, или стриптиз. Этим вечером можно будет все!

В бюджет. То, что шопинг-лучшая психотерапия для женщин, известно давно. Но всякий раз после восстановительной прогулки по магазинам ты обнаруживаешь, что опять осталась на мели, а до зарплаты ещё две недели. Попробуй заложить в свой бюджет сумму «на плохое настроение». На эти деньги не покупай ничего в дом, потрать их на себя.

Метаболизм - одна из самых загадочных вещей в человеческом организме. Многие винят его во всех своих проблемах, они уверены, что именно им определяется их жизнь. Люди ошибаются.
Каждый человек сам влияет на собственный обмен веществ. Ниже приведено 7 методов улучшения скорости метаболизма.

1. Избежание резких диет. Любая интенсивная диета включает в себя употребление менее тысячи калорий в сутки. Это негативно влияет на тело человека. Подобная диета поможет избавиться от лишних килограмм, но все же большая часть потерянного веса придется на мышечную массу, что, безусловно, приведет к замедлению скорости метаболизма.

2. Употребление зеленого чая. Чрезмерное употребление зеленых чайных сортов поможет повысить скорость метаболизма на несколько часов. Пара чашек зеленого или молочного чая подтолкнет внутренние органы к дополнительному сжиганию 60 калорий за сутки.

3. Прием натуральных сортов черного кофе. Его употребление будет способствовать повышению скорости обмена веществ на непродолжительное время. Необходимо помнить, что добавление сливок, сахара или ароматизированных сиропов увеличит число употребляемых жиров и углеводов в сравнении со сжигаемыми калориями.

4. Увеличение в пище процентного содержания белковой пищи. Тело человека употребляет дважды больше калорий при переваривании белковой пищи, чем при усвоении жиров или углеводов. В случаях соблюдения сбалансированных диет стоит заменить их обезжиренным белым мясом. Еда, насыщенная белковыми составляющими активизирует обмен веществ еще в процессе принятия пищи.

5. Добавление правильных специй. Острые блюда содержат в себе вещества, которые приводят в действие процесс обмена веществ. Одна десертная ложка черного или красного перца приводит к увеличению скорости метаболизма на 20 процентов. Иногда подобный эффект может занимать от 30 минут до часа действия. Идеальным вариантов будет многократное употребление в пищу небольших порций острой еды.

6. Добавление льда. Учеными доказано, что питье сильно охлажденных напитков пробуждает интенсивное сжигание калорий при пищеварении. В день рекомендуется выпивать до шести бокалов ледяных напитков.

7. Увеличение физической нагрузки. Тренировки по фитнессу не смогут обеспечить нарост мышечной массы, но, безусловно, будут способствовать повышению метаболизма в организме на протяжении 3-4 часов после занятий. Рекомендуется совмещать высокую нагрузку на мышцы с короткими промежутками бега или быстрой ходьбы.

Аспирин предотвращает рак печени.
Это стало ясно после опроса более чем 300 тысяч мужчин и женщин возрастом от 50 до 72 лет, данные которого опубликованы в журнале Национального университета рака. Специалисты отслеживали здоровье участников и проводили исследования в течение 10-13 лет. Пациенты получали аспирин и другие противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, Naproxen и Celebrex.
Было установлено, что у тех, кто принимает аспирин, риск проявления рака печени ниже на 41% и на 45% меньше вероятность летального исхода от хронических заболеваний печени. Участники, которые принимали другие лекарства, отличные от аспирина, на 26 процентов имеют более низкий риск смерти от заболеваний печени НПВП, но, тем не менее, эти препараты не обеспечивают существенной защиты от рака печени. "Аспирин, взятый отдельно или в сочетании с другими нестероидными противовоспалительными препаратами, оказывает значительный защитный эффект против рака печени и хронических заболеваний печени", комментируют исследователи.
Это работает, независимо от того, как часто принимать аспирин. "Мы все больше убеждаемся, что прием аспирина в долгосрочной перспективе способен предотвратить развитие различных видов рака", сказал д-р Борис Паше, Университет штата Алабама в Бирмингеме. Однако, по мнению ученых из Университета Оттавы, необходимы дальнейшие исследования для подтверждения того, что аспирин может остановить рак печени.