Половой акт - это своеобразная тренировка, как в фитнес-центре. Во время активного секса работает огромное количество мышц: не только исключительно ног, ягодиц, но и живота, груди, рук и спины.
А когда мы еще и охвачены эмоциями и полностью поглощены приятными ощущениями, интенсивная тренировка в постели оказывается вне конкуренции!

Секс лучшее лекарство

Не знаете, как избавиться головной боли, боли в спине и пояснице? Упадок сил и ослабленность организма? Все достаточно просто лечится — занимайтесь сексом!

Продолжительность жизни сильно зависит от того, одинок человек либо состоит в браке. Исследователи уже давно доказали, что между сексом, любовью и здоровьем существует весьма тесная связь.

Систематический секс отлично тренирует сердце. Чешские медики всем больным-сердечникам прописывают активную половую жизнь. Особенно закаляет сердце фаза оргазма, дающая ему очень большую нагрузку: поднимается давление и ускоряется пульс (до 180 ударов в минуту).

Помимо этого, секс предупреждает появление хронических болезней, способствует снижению холестерина в крови и очищению сосудов.

Вместо косметолога

Зачем ходить в салоны красоты и покупать великое множество косметических средств? Доказано, качественный секс отлично действует на внешний вид:

делает упругими ягодицы.

во время полового акта сжигается от 150 до 300 калорий;

кожа очищается от угрей: во время секса поры кожи раскрываются, а гормоны становятся активнее, что и способствует очищению лица;

убирает морщины: регулярные занятия сексом омолаживают организм, благодаря чему женщина смотрится гораздо свежее;

волосы приобретает блеск, а ногти становятся крепкими;

нормализуется уровень гормонов.

Вместо терапевта

Если человек ведет регулярную половую жизнь, то может на продолжительное время забыть о докторах, аптеках и различных лекарствах. Так как секс:

защищает от инфарктов: во время секса сосуды изначально расширяются, а затем сужаются, что положительно действует на кровообращение и сосудистую систему;

нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

укрепляет иммунную систему: врачи советуют заниматься сексом ночью, так как именно в данный период суток наиболее активно работает иммунная система;

проводит кислородную терапию: в состоянии оргазма тренируется дыхание (глубокое/отрывистое, глубокое/отрывистое), что обогащает кровь кислородом.

Вместо психолога

Исследования показали, что люди преклонного возраста, которые ведут активную половую жизнь, чувствуют себя гораздо лучше психически и физически, чем те, кто прекратил заниматься сексом. Психологи утверждают, что секс:

лечит депрессию и предотвращает ее возникновение: благодаря сексу вырабатывается гормон радости, благоприятно влияющий на настроение;

снижает агрессивность: сексуально удовлетворенный человек лучше чувствует себя, испытывает чувство уверенности и комфорта;

снимает напряжение: систематический секс способствует ощущению гармонии человека с собой и окружающим миром.