Ванна (процедура)

Ванны — лечебные или гигиенические процедуры мытья либо купания, во время которых тело человека частично или целиком погружается в воду или какую-либо другую среду.
В процедурах на организм воздействуют термический и механический раздражители. Для усиления наружного действия пресной воды в нее могут быть добавлены различные вещества: медицинские препараты, хвойный экстракт, конденсат мускатного шалфея, горчица, скипидар и т.д.

женщина принимает ванну

Термический фактор в ванных процедурвх является основным. Проявляется он тем сильнее, чем больше разница температур воды и поверхности тела.
Ванны тонизируют нервную и сердечно-сосудистую системы. Стимулируют обмен веществ в организме.
Тёплые ванны в основном применяют для лечения хронических воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.
Ванны индифферентной температуры применяют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, неврозах различного рода.
Горячие ванны применяют для повышения обмена веществ и при некоторых заболеваниях почек.
Особенно мощным воздействием обладают контрастные водные процедуры — попеременное воздействие водой высокой и низкой температуры.

Механический фактор воздействует наряду с термическим в любой процедуре. Рецепторный аппарат кожи сформирован в условиях воздушной среды. В результате имбибиции кожи пресной водой и давления ее массы происходят количественные и качественные изменения физиологических реакций на раздражение. Механическое действие реализуется через механорецепторы, дополняя действие термического фактора.

Помимо прочего, ванны практикуются в косметических и в профилактических целях, оказывают на организм тонизирующее воздействие и улучшают общее самочувствие.
Лечебный эффект достигается благодаря влиянию следующих механизмов на организм человека:
Химическое воздействие — с помощью трав и различных медицинских препаратов, которые подбираются с учётом каждого случая, оказывается воздействие на органы дыхания и кожные рецепторы. Целебные вещества проникают сначала в кожу, затем в кровь и во внутренние органы, вызывая, тем самым, лечебный эффект.


ванна при молочнице

Физическое воздействие — благодаря движению воды и образованию пузырьков с разной скоростью происходит воздействие на те или иные участки тела и кожи. Это позволяет расширять и сужать кровеносные сосуды.

Температурное воздействие — в зависимости от того, какой температуры воду используют для процедур, на выходе получают разный эффект. Так, холодная вода улучшает кровообращение и снижает давление, тёплая — успокаивает нервную систему и нормализует работу ЖКТ, горячая — очищает организм и кожу от токсинов и загрязнений, а также снимает боль в суставах и мышцах.


женщина в ванне с пеной

Показания

Ванны применяют не только для лечения и профилактики различных патологий, но и для закаливания организма, подтяжки кожи, расслабления и релаксации.
Перечень заболеваний, при которых показан прием ванн:
Гипертония. Заболевания ЖКТ. Избыточный вес. Отёки конечностей. Стрессы, неврозы и расстройства сна. Менструальные нарушения. Дерматологические патологии (например, целлюлит, увядание кожи и др.). Заболевания опорно-двигательной системы. Ишемическая болезнь сердца. Остеохондроз. Патологии почек и печени. Заболевания дыхательной системы (бронхит, пневмония и др.). Частые головные боли и мигрени. Снижение либидо. Депрессия и др.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства процедур, подходят они далеко не всем. Так, ванны противопоказаны в следующих случаях:
Любые хронические заболевания в стадии обострения. Наличие злокачественных или доброкачественных новообразований. Нарушение мозгового кровообращения. Воспалительные процессы внутренних органов. Стенокардия. Период беременности (особенно 1 и 3 триместры). Тяжёлая гипертония.
При сахарном диабете, анорексии, туберкулёзе, воспалительных заболеваниях кожи и глаукоме гидротерапию можно применять только по разрешению врача.