альтернативный сайт для женщин     18+

ОМОЛОЖЕНИЕ   ОРГАНИЗМА



[ 1 ]  [ 2 ]  [ 3 ]  [ 4 ]  [ 5 ]  [ 6 ]  [ 7 ]

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты

 



[ 1 ]  [ 2 ]  [ 3 ]  [ 4 ]  [ 5 ]  [ 6 ]  [ 7 ]

В результате нового исследования, были определены хорошие новости для пожилых отцов. Ученые-исследователи, из Северо-Западного института в США говорят, что дети и даже внуки людей, ставших отцами в более позднем возрасте, доживают до глубокой старости. Ученые пришли к такому выводу, изучая теломеры – специальные образования на концах хромосом, которые повторяют последовательность нуклеотидов ДНК. Они защищают гены от утери нуклеотидов при делении клеток. Известно, что люди, имеющие более длинные теломеры, имеют лучшее здоровье и живут дольше. Со временем, длина этих структур у многих людей уменьшается. Тем не менее, с возрастом в сперме увеличивается длина теломеров, поэтому чем старше родитель, тем длиннее теломеры он передает своему потомству.
«У нас есть удивительные результаты», сказал д-р Кристофер Кузава, адъюнкт-профессор антропологии Северо-Западного института и соавтор исследования – «если у наших предков были некоторые основания ждать дольше, чтобы иметь детей, то их тело сделало все усилия для поддержания репродуктивного здоровья в дальнейшей жизни», объясняет ученый. Для рассмотрения крови, были взяты образцы у 2023 человек. Полученные результаты ясно показывают, что пожилые отцы передают длинные теломеры своим детям.
Ученые считают, что дальнейшее изучение будет иметь более точную оценку состояния здоровья потомства. Тем не менее, они советуют, не задерживать появление детей из-за риска генетических заболеваний у них.
Вывод: Пожилой мужчина предпочтительнее для женского здоровья и долголетия, чем молодой красавец с коротким теломером!

Если бы одни умирали, а другие нет, умирать было бы крайне досадно. (Жан Лабрюйер)

Если бы мы жили вечно, у нас на все нашлось бы время, - но едва ли нашлась бы охота. (Владислав Гжещик)

Если бы мы жили вечно, представляете, сколько составили бы наши счета за мясо и овощи? (Вуди Аллен)

Для нас, людей, все постоянно - до тех пор, пока не изменится, и все мы бессмертны - пока не умрем. (Малколм Маггеридж)



Главное - не стареть!
Омолаживающие рецепты
Сказки про омоложение
Горький шоколад и всепрощение
Омоложение в цифрах
Омоложение и очищение организма
Несколько аспектов долголетия
Ваш реальный возраст
Как выглядеть моложе без применения пластики
Возвращаем молодость после тридцати
Прививка для генов








 

Несколько аспектов долголетия

правила, комментарии, факты

Конечно, шанс дожить до ста есть у всех. Однако еще психологи и ученые говорили, что у людей, негативно настроенных и скучных этот шанс гораздо ниже, чем у их противников. И дело даже не в том, что надо в срочном порядке бежать в спортзал, а дело в самом настрое на эту жизнь, в способе сделать ее насыщеннее и увлекательнее. Вот эти золотые правила помогут вам понять, в каком же направлении стоит двигаться, чтобы приблизить жизненный рубеж к 100 годам.

Скажите НЕТ стрессу!
Измените отношение к происходящему. Если вы не можете повлиять на ситуацию, зачем нервировать себя и заниматься «самопоеданием». Помните: все, что не происходит – все к лучшему.
Тяжелые сумки, которые мы носим, могут значительно увеличить стресс для нашего организма, по мнению ученых из Китайского университета в Гонконге и Национального университета Сингапура.

Результаты нового исследования показывают, что подъем и переноска тяжестей оказывает плохое влияние на наше психическое состояние. Причина этого в том, что при переносе тяжелой сумки, люди подсознательно начинают думать о серьезных проблемах, которые могут привести их к депрессии.

Не следует упускать из виду такие явления, как потливость, бессонница и отсутствие аппетита. Каждое из них ухудшает нашу способность к сосредоточению.
Ученые доказали, что существует прямая связь между тем, что мы носим, и повышенным стрессом.

В исследовании они разделили добровольцев на две группы. Участники одной из групп были вынуждены носить полностью полные сумки, а затем поделиться, что они чувствуют. Люди из второй группы не должны нести сумок вообще и затем также поделиться своими чувствами.

Задача оказалась достаточно серьезной.

Данные опросов неизменно показывают, что тяжелые предметы влияют на психическое состояние человека и могут даже повлиять на принятие жизненно важных решений.

Плохие вибрации могут не произвести эффекта только в том случае, если при переносе тяжелой сумки думать о чем-то легком, воздушном, таком, как воздушные шары, таким образом, эмоциональный стресс несколько нейтрализуется.

Общайтесь!
Не сидите в одиночестве, позвоните друзьям, сходите в гости, назначьте интимную встречу. Общайтесь в социальных сетях, заводите новые знакомства и занимайтесь сексом, наконец!
Известное в мире лекарство для лечения импотенции Виагра может привести к абсолютной потере зрения.
Это сенсационное заявление сделал д-р Говард Померанц, который возглавляет отдел "невропатия" в Университете Мэриленда. Ученый сказал, что ему известно, как минимум, семь случаев слепоты, которые связаны с приемом Виагры. Потеря зрения в этих случаях связана с прекращением притока крови к зрительному нерву. Такое явление, как правило, наблюдается у пациентов с сахарным диабетом или гипертонией, сказал он. Исследование, недавно опубликованное Доктором Померанцем, сообщает о нескольких новых случаях возможной связи Виагры и NAION (ишемической оптической невропатии).
"Общее количество случаев достигло 14 человек", говорит он. В конце мая этого года впервые FDA подтвердил новость CBS доклада о возможной связи Виагры и NAION примерно в 50 случаев. Фармацевтическая компания Pfizer, производящая знаменитые синие таблетки, отвергает доводы ученых и продолжает настаивать на своей безопасности. По мнению фармацевтов, препарат на рынке популярен в течение многих лет, и специалистами компании не было замечено ни одного случая слепоты у пациентов.
Это означает, что риск нарушения зрения, если таковой имеется, крайне мал, утверждается в защиту производителя. Тем не менее, д-р Померанц настаивает на результатах исследования, проведенного им. По его словам, механизм действия Виагры основывается на сужении артерий. Некоторых людей, таблетки могут привести к недостаточному кровоснабжению зрительного нерва. Известным фактом является то, что некоторые люди, принимающие Виагру, жаловались на временное ухудшение зрения, такое, как искажение восприятия зеленого и синего.
Многие из мужчин были шокированы недавно подтвержденным известием, о возможной частичной потере зрения или NAION (ишемическая невропатия) у людей, принимающих препарат от импотенции. Официальные выводы, сделанные на FDA, еще не подтверждены, но их представитель сказал, что есть новые жалобы о проблемах со зрением. Подобные случаи уже начали накапливаться.

Найдите себе хобби!
Не сидите на диване перед телевизором. Займите себя полезным делом. Научитесь вязать, ходите на тренинги, займитесь ландшафтным дизайном. Найдите себе дело по душе.
Живи по своим правилам
И получай от жизни удовольствие.
Тогда каждый день будет наполнен радостью! Ты можешь изменить мир и сделать его лучше. Если не весь, уж свой собственный точно! Главное, вовремя внести поправки: в работу. Если ты классическая «сова» и ранние подъёмы для тебя хуже любой пытки, установи себе индивидуальный график работы.
Договорись с начальством, что ты будешь работать, например, с 11 до 19.30. Если ты не общаешься с клиентами напрямую, то, скорее всего босс не будет возражать. Он тоже хочет, чтобы ты трудилась как можно лучше. В личную жизнь.

В сверхскоростном ритме жизни, который закручивает нас, твои отношения с любимым нередко отходят на второй план. Устрой вам обоим встряску. Напиши свой собственный сценарий. Настолько раскованный, насколько хватит смелости. 1/1 сделай любимому сюрприз: эротическую фотосессию, спонтанный секс там, где вас могут застукать, или стриптиз. Этим вечером можно будет все!

В бюджет. То, что шопинг-лучшая психотерапия для женщин, известно давно. Но всякий раз после восстановительной прогулки по магазинам ты обнаруживаешь, что опять осталась на мели, а до зарплаты ещё две недели. Попробуй заложить в свой бюджет сумму «на плохое настроение». На эти деньги не покупай ничего в дом, потрать их на себя.

Двигайтесь!
Ходите на тренировки, катайтесь на роликах, на велосипеде. Откажитесь от лифта и ходите пешком, прогуливайтесь перед сном. Словом, нагрузите свой организм физически (без фанатизма).
Метаболизм - одна из самых загадочных вещей в человеческом организме. Многие винят его во всех своих проблемах, они уверены, что именно им определяется их жизнь. Люди ошибаются.
Каждый человек сам влияет на собственный обмен веществ. Ниже приведено 7 методов улучшения скорости метаболизма.

1. Избежание резких диет. Любая интенсивная диета включает в себя употребление менее тысячи калорий в сутки. Это негативно влияет на тело человека. Подобная диета поможет избавиться от лишних килограмм, но все же большая часть потерянного веса придется на мышечную массу, что, безусловно, приведет к замедлению скорости метаболизма.

2. Употребление зеленого чая. Чрезмерное употребление зеленых чайных сортов поможет повысить скорость метаболизма на несколько часов. Пара чашек зеленого или молочного чая подтолкнет внутренние органы к дополнительному сжиганию 60 калорий за сутки.

3. Прием натуральных сортов черного кофе. Его употребление будет способствовать повышению скорости обмена веществ на непродолжительное время. Необходимо помнить, что добавление сливок, сахара или ароматизированных сиропов увеличит число употребляемых жиров и углеводов в сравнении со сжигаемыми калориями.

4. Увеличение в пище процентного содержания белковой пищи. Тело человека употребляет дважды больше калорий при переваривании белковой пищи, чем при усвоении жиров или углеводов. В случаях соблюдения сбалансированных диет стоит заменить их обезжиренным белым мясом. Еда, насыщенная белковыми составляющими активизирует обмен веществ еще в процессе принятия пищи.

5. Добавление правильных специй. Острые блюда содержат в себе вещества, которые приводят в действие процесс обмена веществ. Одна десертная ложка черного или красного перца приводит к увеличению скорости метаболизма на 20 процентов. Иногда подобный эффект может занимать от 30 минут до часа действия. Идеальным вариантов будет многократное употребление в пищу небольших порций острой еды.

6. Добавление льда. Учеными доказано, что питье сильно охлажденных напитков пробуждает интенсивное сжигание калорий при пищеварении. В день рекомендуется выпивать до шести бокалов ледяных напитков.

7. Увеличение физической нагрузки. Тренировки по фитнессу не смогут обеспечить нарост мышечной массы, но, безусловно, будут способствовать повышению метаболизма в организме на протяжении 3-4 часов после занятий. Рекомендуется совмещать высокую нагрузку на мышцы с короткими промежутками бега или быстрой ходьбы.

Не бойтесь перемен!
Помните, что перемены – это не трудности, а новый жизненный стимул и тонус.

И побольше витаминов, микроэлементов и аспирина!
Фрукты и овощи не только укрепляют иммунитет, но и подымают настроение.
Аспирин предотвращает рак печени.
Это стало ясно после опроса более чем 300 тысяч мужчин и женщин возрастом от 50 до 72 лет, данные которого опубликованы в журнале Национального университета рака. Специалисты отслеживали здоровье участников и проводили исследования в течение 10-13 лет. Пациенты получали аспирин и другие противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, Naproxen и Celebrex.
Было установлено, что у тех, кто принимает аспирин, риск проявления рака печени ниже на 41% и на 45% меньше вероятность летального исхода от хронических заболеваний печени. Участники, которые принимали другие лекарства, отличные от аспирина, на 26 процентов имеют более низкий риск смерти от заболеваний печени НПВП, но, тем не менее, эти препараты не обеспечивают существенной защиты от рака печени. "Аспирин, взятый отдельно или в сочетании с другими нестероидными противовоспалительными препаратами, оказывает значительный защитный эффект против рака печени и хронических заболеваний печени", комментируют исследователи.
Это работает, независимо от того, как часто принимать аспирин. "Мы все больше убеждаемся, что прием аспирина в долгосрочной перспективе способен предотвратить развитие различных видов рака", сказал д-р Борис Паше, Университет штата Алабама в Бирмингеме. Однако, по мнению ученых из Университета Оттавы, необходимы дальнейшие исследования для подтверждения того, что аспирин может остановить рак печени.


Воспользовавшись этими правилами вы доживете пусть и не до 100, но точно продлите себе жизнь лет на 20.







выход



на главную
Рейтинг@Mail.ru