антицеллюлитный массаж в ванне

Вы всегда можете найти массу оправданий для того, чтобы не делать утреннюю зарядку - нет ни времени, ни сил.

Вы можете оправдать свою неприязнь к модным диетам - в конце концов это действительно не полезно для здоровья.

Вы можете не ходить к массажистам и косметологам, потому что это дорого и так далее...

Но раз уж вы сейчас лежите в ванне, значит, время у вас нашлось. И силы понапрасну не тратятся. Самое время согнать жиры, не напрягаясь и ничего не делая.

Для этого нужно всего лишь промять и прощипать свои целлюлитные зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны.
Например, очень хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей и цитрусовые.

Ванну надо принимать 15-20 минут, до полного прогрева целлюлитных мест. После чего, прямо в воде, начинаете массаж проблемных зон - галифе, ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь мышцы живота.

Сначала протрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра - снизу вверх, живот - по часовой стрелке вокруг пупка) - до явного чувства жжения.

Отдохните пару минут, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа - пощипыванию.

Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. щипательного массажа.

После этого сделайте поглаживание обработанных зон плавными дижениями ладоней.

После этого ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком.


Эффект будет заметен почти сразу.