Здоровье волос

В среднем за сутки у здорового человека выпадает 80-100 волос.

Однако выпадение волос может резко усиливаться под влиянием различных факторов.
Возрастное старение кожи головы, как и кожи лица наступает быстрее под воздействием холода, ветра, жары исолнечных лучей. Большой вред наносит волосам хождение с непокрытой головой в холодную погоду - от этого волосы становятся ломкими, хрупкими, тусклыми.

Тугие прически, частые завивки, использование химических красителей, нерегулярное и редкое мытье головы не способствуют сохранению здоровых волос.
При редком мытье головы происходит разложение жира и пота, усиленное размножение бактерий, нарушается питание. Считается, что голову нужно мыть не реже 3 раз в неделю, даже при сухих волосах. Поле физической работы, в жаркое время года волосы моют чаще

Укрепление волос

С древних времен существуют народные средства для борьбы с выпадением волос и укреплением их здоровья. Многие из этих рецептов имеет смысл использовать и в нашей урбанизированной жизни.

1. 1 раз в неделю волосы густо намазать простоквашей (или другим кисломолочным продуктом), втирая ее в кожу головы. На 20-30 минут надеть на голову резиновую шапочку или полиэтиленовый мешок. Затем волосы промыть теплой водой. Если остается кисловатый запах - волосы сполоснуть горчичной водой
2. втирать в волосы сок или кашицу толченого чеснока или лука 1 раз в неделю
3. Соком свежих корней хрена или соеом редьки смазывать кожу головы 3 раза в неделю (через каждые 2 дня).
4. Полезно втирать в кожу головы облепиховое масло 2 раза в неделю.
5. Мыть голову настоем и отваром шишек хмеля (1 столовая ложка шишек на ст кипятка, настоять ночь в термосе)
6. Трава чабреца, кора ивы, кора дуба - поровну. 4 ст ложки смеси кипятить 15 мин в 1 л воды, втирать в кожу головы 3 раза в неделю.
7. корень лопуха 4 части, лист крапивы 3 части. Смешать, 2 столовых ложки измельченного сбора на 0,5 л воды, кипятить 10 мин на медленном огне. На предварительно вымытые волосы нанести теплый процеженный отвар, тщательно втирая его в кожу головы, на 20-30 мин надеть резиновую шапочку, затем волосы высушить, не промывая. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю
8. семена льна 1 часть, цветки ромашки 4 части, почки березы 1 часть. Смешать, 2 столовых ложки измельченного сбора на 0,5 л воды, кипятить 10 мин на медленном огне. На предварительно вымытые волосы нанести теплый процеженный отвар, тщательно втирая его в кожу головы, на 20-30 мин надеть резиновую шапочку, затем волосы высушить, не промывая. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю
9. Репейное масло (теплое) нанести на предварительно вымытые волосы, тщательно втирая его в кожу головы, на 30 мин надеть резиновую шапочку, затем волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю. Одновременно с наружным применением репейного масла рекомендуется внутрь принимать льняное масло по 3 капсулы 3 раза в день после еды или по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.
10. трава костяники 4 части, трава кипрея 3 части, цветки клевера 2 части. Смешать, 2 столовых ложки измельченного сбора на 0,5 л воды, кипятить 10 мин на медленном огне. На предварительно вымытые волосы нанести теплый процеженный отвар, тщательно втирая его в кожу головы, на 20-30 мин надеть резиновую шапочку, затем волосы высушить, не промывая. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю
11. трава хвоща полевого 5 частей, трава спорыша 3 части, корень аира 1 часть. Смешать, 2 столовых ложки измельченного сбора на 0,5 л воды, кипятить 10 мин на медленном огне. На предварительно вымытые волосы нанести теплый процеженный отвар, тщательно втирая его в кожу головы, на 20-30 мин надеть резиновую шапочку, затем волосы высушить, не промывая. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю

Некоторое улучшение наступает уже через 2-3 недели регулярного применения рекомендуемых средств.
Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 6-12 месяцев).