Кока-кола и диабет

Наше здоровье определяется многими факторами, суммировав которые, мы получим образ жизни. Его составляющие – физическая активность, распорядок дня, поведение… Мы в силу физиологических особенностей должны регулярно принимать пищу, пить воду – источники жизненно необходимых элементов (органических соединений, минералов).

Каждый из нас потребность в воде частично удовлетворяет за счет сладких напитков – лимонадов, содовых и так далее. В составе этих напитков присутствует сахар и, как правило, в избыточном количестве. Также известно, что сахар при злоупотреблении им ведет к негативным последствиям.

В то же время, зная о вреде сахара, люди не отказываются от прохладных сладких напитков, при злоупотреблении которых повышается вероятность получения лишних килограмм, в худшем случае можно заработать диабет. Прибавьте к этому недуги, затрагивающие ССС, ЖКТ.

В течение двадцати лет ученые исследовали ассоциацию сладких напитков с сердечно-сосудистой системой. Было установлено, что при ежедневном потреблении баночки вкусной жидкости повышается вероятность приступа на два десятка процентов.

Креативные исследования художника

Если верить известному художнику Генри Харгривзу, он редко баловал себя газированными напитками. Даже будучи подростком, он не злоупотреблял этими напитками. В свое время он подумал о куче сахара, содержащегося в напитке, и у него возникла интересная идея.

Генри задался целью познакомить общественность с процессом превращения напитка во вредный белый порошок при выпаривании воды.
Следует отметить, что такой опыт может провести каждый желающий. Надо взять сковороду, вылить в нее напиток, который доводится до кипения. Дожидаемся испарения воды. Результат эксперимента представлен тягучим сиропом (+красители). Примечательно то, что из него можно делать леденцы.
Отметим, что выше приведенный опыт был придуман спонтанно, никакая теория не использовалась. Художник экспериментировал с разными напитками, в том числе с распространенными, популярными их видами. В любом случае результат был один – сироп для леденцов.

Генри поразился, когда по результатам одного опыта, в котором участвовал брендовый продукт, получился сахар массой 77 г.
Все опыты можно провести в обратном порядке. Для этой цели потребуется обычная вода. В нее кидаются конфеты. В итоге растворения леденцов получается напиток.

Странно себя вела кока-кола. После испарения воды оставалась вещество похожее на лаву вулкана. Ее особенность – размытая, странная структура (нехарактерно для остальных напитков). Несколько раз результатом опыта была пена с лопающимися пузырями. Все же с третьего раза было получено сырье для леденцов.

Как кола сказывается на здоровье женщин?

Этот напиток негативно сказывается на женском организме.
Она может стать причиной недугов ЖКТ. Кола губит желудок, в частности является инициатором панкреатита и прочих тяжелых заболеваний поджелудочной железы. При злоупотреблении колой страдают желчевыводящие пути.
Кола понижает концентрацию К, а это может привести поражению мышц, в худшем случае до паралича. Недостаток этого минерала вызывает апатию, мышечную слабость, потерю аппетита.
Любите колу, тогда вас ждут лишние килограммы (в ней калорий больше, чем в пиве). По этой причине она противопоказана людям, которые озадачены диетой.
Вышесказанное говорит о рациональности исключения из рациона кока-колу.

Кола и фигура

Кола плюс лед с калорийной едой получаем ожирение.
Ученые установили, что еда, холодные сладкие напитки приводят к тому, что еда в желудке находится меньше – 20-25 мин. Норма – 5 ч. Этот момент является причиной гнилостных процессов в ЖКТ. Естественно нарушается пищеварение. Люди с такими проблемами вечно голодны.
Прискорбный факт – в точках общепита, специализирующихся на быстром питании, торгуют комплексными наборами, которые включают газировку с бюджетной ценой. При этом стоимость чая, кофе выше. Этот «обед» не гарантирует длительной сытости и по этой причине человек опять вынужден перекусывать тем, что придется в ближайшем пункте быстрого питания.

Кола – незаменимый помощник в быту

О вреде колы написано много статей. В то же время она полезна в быту, например, в качестве моющего средства, которое способно справиться даже с масляными пятнами на двигатели авто. Кола пригодна для чистки сантехники, керамики, выведения пятен (загрязненные места замачиваются. Время выдержки – 60 мин.).
Это отличный освежитель стираемых вещей.
Если вы столкнулись с необходимостью удаления коррозии, то в этом деле опять же поможет кока-кола. Потребуется тряпка. Она смачивается напитком и наматывается на проблемный предмет, прикладывается к ржавой поверхности.

Несколько слов о вреде сахара

Ранее мы говорили, что сахар – это одна из причин полноты, диабета. На этом список негативных последствий злоупотребления сахара не заканчивается.
Сладости приближают старость!
Сахар – это причина избытка калорий и соответственно отложения жира.
Некоторые сладости богаты плохим вариантом сахара. Речь идет о тортах, конфетах, пирожных, большинстве выпечки…
При злоупотреблении сахаром безвредный его вид заменяется таковым плохим. Первый вариант сахара содержится в яйцах, сыре, рыбе, овощных культурах, фруктах.
Совет: при недостатке калорий не восполняйте его за счет сахара.

Сахар вредит ИС. Большие порции ослабляют иммунитет, делая организм доступным для недугов. Длительность вредного действия при разовой большой дозе – пару часов.
Сахар – вероятная причина воспаления. Напомним, что этот процесс служит защитным барьером, но «подогревать» воспаление не стоит, так это плохо сказывается на молодости.

Продолжительность жизни частично определяется гормоном роста.

По ТВ можно прокручивают рекламные ролики с тридцатилетними качками, которые выглядят на все 50 лет. В рацион этих красавцев входит данный гормон. На фоне больших физических нагрузок, жестких диет избыток гормона все равно старит их.
В то же время надо отметить, что вредное действие искусственного гормона роста очень редко. Отрицательный эффект может проявиться в виде инфаркта, инсульта.
Для профилактики преждевременного старения нужно повысить уровень естественного варианта гормона. Для этого придется исключить стрессы, сладости, заняться аэробной гимнастикой, кушать только полезные продукты.
Сахар влияет на белки, клетки крови, в частности он связывается с ними, провоцируя выработку токсических веществ, которые в свою очередь ведут к старению.

Сахар и инсулин

Глюкоза – это своего рода катализатор выработки инсулина, который избавляет организм от лишнего сахара. Частое потребление различных сластей повышает концентрацию этого гормона, а это причина многих достаточно серьезных проблем. С увеличением количества сахара растет концентрация инсулина. Это ведет к истощению поджелудочной железы. Результат – вы становитесь диабетиком. Данный гормон также является фактором, стимулирующим старение.

Спасение в соблюдение нормы

Негативное влияние сахара можно профилактировать. Придерживаясь норм, рекомендованных медиками, вы исключите сбои в организме.
Важно обеспечить свой организм в жирах, белках, углеводах. Естественно питание должно быть нормированным и сбалансированным.
Если верить специалистам, то в структуре калорий на долю таковых сахара должно приходиться максимум 10%, в количественном выражении – 50 г, что соответствует 250 г колы.
Если вы жалуетесь на свой полный живот и знаете, что можете получить заболевания ССС, тогда для вас суточной нормой сахара станут 5%.

Что поможет при пониженном сахаре в крови?

Симптомы гипогликемии на ранних стадиях этого недуга представлены легким недомоганием, общей слабостью. Чтобы не запустить заболевание нужно постоянно и повсеместно следить за уровнем сахара и при необходимости нормализировать его. Для этой цели надо обзавестись глюкометром.
Что касается легкого недомогания, то этот симптом чаще приходится на утренние часы. Избавиться от него можно за счет сытного завтрака, сладкого чая.
Нередки случаи обратного эффекта – пища приводит к понижению сахара, что является крайне нежелательным моментом, так как это служит тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что человек может стать диабетиком.
Признаки, которые указывают на понижение концентрации сахара, могут быть ранними и поздними.

Ранние симптомы

Человек часто испытывает голод, потеет, страдает от учащенного сердцебиения, дрожит. Прибавьте к этим признакам тошноту, тревожное состояние.

Поздние симптомы

Больной отказывается от общения с окружающими (даже с родными), он концентрируется на одном предмете, деле. Эти признаки дополняются растерянным состоянием, частыми головными болями, общей слабостью, сонливым состоянием, неадекватными реакциями, дезориентацией.

Если вы столкнулись с первыми симптомами, то решить проблему сможете своими силами. Если дали о себе знать поздние симптомы, тогда остается одно – обратиться за врачебной помощью.
Надо понимать, что в процессе самолечения можно прогадать с препаратами, дозами и, тем самым, усугубить ситуацию.
Ответственный подход к применению назначенных лекарственных средств, диете, тяжелым физическим нагрузкам риск прогрессирования болезни сократится в разы.
Если у вас низкий сахар, тогда прибегнете к овощной диете, как можно чаще балуйте себя морепродуктами, кисломолочными продуктами.

Дадим отпор сахару в крови

Я диабетик. Поэтому внимательно читайте нижеприведенный материал.
Если вы получили этот недуг, тогда вам придется коренным образом изменить образ жизни. К великому сожалению этот недуг неизлечим, но жить с ним можно.
Как и при недостатке сахара важно контролировать его уровень. Обязательны посещения врача, пренебрегать рекомендациями не стоит. Главное в этом деле не допустить выхода недуга из компенсированной формы. Это позволит избежать осложнения.

Стратегия борьбы с повышенным сахаром

Как я узнал, что заработал диабет. Лежа в больнице с уставшей поджелудочной железой, я узнаю от студентки-заочницы, что все анализы показывали повышенный уровень сахара в крови. То есть она меня поставила перед фактом, что я диабетик.
Что было до госпитализации? Меня мучала жажда. Пересыхали слизистые. Тянуло именно к сладким напиткам. Имела место общая слабость организма, по коже бегали мелкие мурашки, ухудшалось зрение. Состояние было чем-то похоже таковому в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому и выдают маленький документ, в котором написано, что его владелец является диабетиком. Были случаи тошноты, диареи. Кал имел смазанную структуру. При повышении концентрации сахара сложно сконцентрироваться на чем-либо.

Диабет вредит сердцу, почкам, ногам (нередки случаи гангрен).
Следует отметить, что спровоцировать диабет может недостаток сахара (гипогликемия). Как это происходит? Понижается сахар, печень в ответ на это продуцирует глюкозу, что в свою очередь является причиной повышения сахара.

В чем видится спасательный круг?

К сожалению, диабетикам придется вести постоянную борьбу с недугом. Надо контролировать уровень содержания сахара в крови. Потребуется все тот же глюкометр. Частота определения сахара в крови – не менее шести раз в сутки.
В какие часы измерять сахар? Делать это надо за четверть часа до трапез и через 60 минут после них. Важно измерять сахар до отхода ко сну, после утреннего пробуждения.

Несколько рекомендаций

Не обойтись без профилактики, лекарств.
Препараты Мильгама, Нейромультивит в составе имеют витамины гр. В.
Часто симптомы диабета сглаживает препарат Эссенцеале-форте, который положительно ассоциирован с работой печени.
Спасение видится в барокамере, которая положительно ассоциирована с кровотоком.
Обязательно займитесь озонотерапией, которая удовлетворит недостаток в чистом кислороде.
Никому не хочется валяться на больничной койке. Но при диабете придется пожертвовать даже отпуском. Рекомендуемая кратность госпитализации – как минимум раз в год.
Придется придерживаться определенных физических нагрузок. Мой опыт – ножки дрожат после подъема на 10 этаж, сложно отжаться 20-30 раз (ранее достигал 100 и более отжиманий).
Забудьте про бывшую жизнь, в частности про отдых с шашлыками, гамбургерами, сластями. Диета, диета и еще раз диета.
Табак, алкогольные напитки – табу.
Обязателен отказ от жирных блюд, которые могут стать причиной повышения концентрации ацетона.
При нормальных почках чаще пейте воду. Доказано, что минералка при обильном ее потреблении понижает сахар.
Занимайтесь, как минимум, гимнастикой. Я по утрам приседаю, делаю растяжки и спускаюсь пешком с десятого этажа. Чем активнее работают мышцы, тем скорее «сгорает» лишний сахар. Личная гигиена обязательна.

Здоровье не купить, но легко потерять.
По этой причине займитесь им уже сегодня.

Вот это автор хорошо сказал - займитесь здоровьем уже сегодня!
Может быть именно из-за этих слов, я ему эту статью и не вернула. Свернув трубочкой...