Отвары для похудения

Какую бы диету вы не соблюдали, самым лучшим вашим помошником будет отвар, который поможет вам в неравной борьбе с ненужными вам килограммами.

Народная медицина давно и эффективно использует отвары при похудении и лечении нервных заболеваний. (для борьбы со стрессом, как сейчас принято это называть)
Готовить такие отвары можно практически из всех овощей и фруктов.

Вот несколько самых популярных напитков для борьбы с лишним весом и "нервами".

Отвар из петрушки для сбрасывания веса

Свежую петрушку пошинкуйте или мелко нарежьте, примерно надо две чайные ложки на стакан воды. Всё что вы мелко нарезали ещё немного растолките, чтоб зелень пустила свои соки, а после залейте простой водой. Варить такой отвар надо на небольшом огне в течение пятнадцати минут. После ждём когда наш отвар остынет и цедим его. Пить такой отвар надо каждый день и обязательно на тощак. Принимать по пол стаканчика.

Отвар из капусты чтобы похудеть

Это тоже не сложный отвар, возьмите грамм 150 капусты и нашинкуйте е1ё. после заливаем тремя стаканами воды и ставим на средней огонь на двадцать минут. Далее как и в первом случае остужаем и процеживаем. Принимать такой отвар надо пока он тёплый и через час после того как вы принимали пищу.

Худеем при помощи отвара из укропа

Чтоб приготовить такой отвар нам подойдёт как сама зелень укропа так и его семена. Пропорции такие - ложка семян на стакан воды. Заливаете семена(или зелень) одним литром воды и настаиваете в течение часа. После его цедим и принимаем за час до того как собираемся перекусить.

Сбор трав для похудения

В природе достаточное количество трав которые помогут нам сбросить вес. И лучше будет если мы скомбинируем эти травы, а точнее будем использовать сборник трав для получения лучших результатов. Просто возьмите все эти травы которые есть под рукой и перетрите в порошок, после чего залейте кипятком и дайте настоятся. Пропорции соблюдайте две чайные ложки на стакан воды. Пить за час до приёма пищи.

Овсяный отвар и похудение

Берём один стакан овсянки и заливаем одним литром воды. Пусть так отстаивается в течение 12 часов, и уже после этого на небольшом огне варите в течение часа. Далее остужаем и полученную массу отцеживаем от жидкости перетираем в любом блендере. Добавляем обратно в нашу жидкость и снова варим ещё минут тридцать и отставляем в сторону. После как всегда цедим и пьём. Пить надо по стакану за час до еды. Хранить строго в холодильнике не более суток.

Шиповник и отвар из него для похудания

В кастрюлю заливаем один стакан воды и закидываем туда двадцать грамм плодов шиповника и варим на маленьком огне. Варим до кипения и десять минут после. Потом отставляем в сторону наш отвар ровно на сутки. Принимать надо по половине стакана с утра и перед сном.

Следует учесть, что сам процесс похудения и борьбы с лишним весом является источником довольно сильного стресса для нервной системы женщины.
Поэтому стоит уделить отдельное внимание и отварам, которые не столько влияют на обмен веществ, сколько оказывают благотворное влияние на ваш тонус и психическое состояние.

Похудение с отваром "от нервов"

Очень часто причиной набора женщиной лишнего веса является ее нервное состояние. Мы помним, выражение что "все болезни от нервов", а к ожирению это относится в еще большей степени.
Соответственно, чтобы привести вес в норму, надо привести в норму нервы, в первую очередь.
При нервных заболеваниях и легких психозах, всевозможные таблетки с успехом заменяет домашне средство:

- При истерии пейте настой из листьев руты и корней валерианы, взятых в равных частях.
1/4 стакана сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 12 часов.
За день нужно выпить стакан этого средства.