Диета Лесенка

Женщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать "сесть" на диету "Лесенка".

Однако, учтите, что эта система явно самодельная и вряд ли прошла на практике тщательный врачебный контроль и рекомендована медициной.

Но попробуйте. По крайней мере, это сейчас модно.

Лесенка - довольно популярная в "некоторых кругах", что называется, диета.
В основном среди более молодых худеющих дамочек.


Автор неизвестен. Эффективность не доказана.
Но, по некоторым данным, точнее по слухам, определенный эффект от нее есть.
Барышни с удовольствием на нее садатся, хотя система достаточно строгая, малокалорийная, и местами даже голодная.

Но уж больно соблазнительно выглядят рекламирующие эту диету картинки - пять "ступенек" и ты худышка!

Лучше всего ее принципы и рекомендации показаны на представленной инфографике:



Суть диеты "Лесенка" - меньше ешь и не пользуйся лифтом!