альтepнативный сайт для женщин

ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Восстановление после родов

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты





Восстановление после родов

Вы 9 месяцев ждали появления на свет малыша и вот долгожданный день выписки из родильного дома прошел, и Вы вернулись домой с маленьким кулечком в одеяле. Теперь для всей семья начнется непростой период – малышу надо приспособиться к этому миру, маме восстановиться после родов, а папе свыкнуться с мыслью, что в семье стало на одного ( а может сразу на два) человека больше. Но маме сейчас труднее всех.

• Наедине с болью.

Некоторое время после родов у мамы остается боль в промежности, еще неделю или две это будет продолжаться. Родовые пути растянулись и отекли, к тому же еще около месяца ( у особо счастливых чуть меньше) будут идти кровяные выделения. А если роды были сложными и появились трещины, разрывы или разрезы, на которые врач наложил швы, то они тоже могут болеть. Как облегчить состояние молодой мамы?

Часто меняйте прокладки и соблюдайте интимную гигиену - подмывайтесь теплой водой, отваром ромашки. Смазывайте швы мазью, которую посоветует врач. Аккуратно пользуйтесь туалетной бумагой, чтобы не повредить шов. Полотенце для мытья и подмывания используйте мягкое.

• После кесарева .

Если младенец родился с помощью операции кесарева сечения, то восстановительный период мамы немного увеличивается и в роддоме маму с малышом продержат чуть дольше. Но после возвращения домой маме тоже нужен покой. В первые два послеродовые месяца нельзя поднимать тяжести больше, чем весит ребенок. Наклоняться тоже не рекомендуется, попросите близких помочь Вам в первое время с домашними делами – мыть полы, развешивать белье - это может сделать кто – то другой. Шов от операции нужно ежедневно обрабатывать зеленкой или мазью и почаще менять повязку.

И после естественных родов и после кесарева воздержитесь от физических упражнений и интимной близости 6-8 недель. Месячные вернутся спустя пару месяцев после прекращения грудного вскармливания, а если малыш –искусственник, то через три месяца после родов.

Если Вы не планируете сразу вторую беременность, не забывайте о предохранении.




















выхoд



на главную
Рейтинг@Mail.ru