сама - сама - сама...
альтернативный сайт для женщин     18+

АУТОРГАЗМИЯ

[ 1 ]  [ 2 ]  [ 3 ]  [ 4 ]  [ 5 ]

Диеты для похудения - камасутра позы - порно мультики - дао женщины - энциклопедия секса - голые звезды - анекдоты

Ауторгазмия - совокупность приемов и методов, позволяющих женщине достигать оргазма по собственному желанию, независимо от умений и активности мужчины.
Включает в себя процедуры развития чувственности и сексуальной активности, как средства лечения АНОРГАЗМИИ.
Одним из методов ауторгазмии, также можно считать и МАСТУРБАЦИЮ У ЖЕНЩИН.



[ 1 ]  [ 2 ]  [ 3 ]  [ 4 ]  [ 5 ]





Ауторгазмия. Приемы и методы.
Ауторгазмия. Сексуальная гимнастика.
Ауторгазмия. Значение поз для секса.
Ауторгазмия. Психология секса.
Ауторгазмия. Век живи - век учись.















Ауторгазмия

Приемы и методы ауторгазмии

как женщине достичь оргазма

Известно, что женщины испывают оргазм, далеко не все и не всегда. К сожалению.
Конечно, определенная доля вины в этом лежит на мужчинах. Помните - средняя продолжительность полового акта около 2 с половиной минут! Ну, куда это годится?
Однако, а что сделали МЫ, сами, для того, чтобы получить маленький кусочек наслаждения? Свою капельку женского счастья?
И желательно, всегда!

С партнером

Основная ошибка, которую допускают почти все женщины - твердое убеждение, что ублажать нас должен партнер. "Прелюдия", "игры" и тому подобное - 15-30 минут до полового акта! Изумительно...
А, не приходило в голову, что обычный мужчина за пол-часа с поднятым пенисом, либо кончит в сторонке, либо перегорит? Либо сам акт и двух минут не продлится? Физиология, однако.
Естественный и единственный выход из этой ситуации - сама, сама, сама!

Самоподготовка

.

Не поленитесь, перед сексом с любимым человеком, подготовиться.
Полезно за 15-20 минут до секса перекусить одним из афродизиаков - авокадо, бокал хорошего сухого вина или небольшая рюмка ароматного ликера, банан, икра, кедровые орехи, кокос, мед, миндаль или устрицы. Выбрать есть из чего. Только, не переедайте!
Настройтесь психологически. Представьте себе "любовный жар", влечение и прдвкушение, томление и "чувственную дрожь"... Воспользуйтесь специальными настройками или медитативными техниками.
Побалуйте себя и его ароматом эротических эфирных масел - туберозы, иланг-иланг, бергамота или жасмина. Аромат должен быть очень лёгким. Пары капель на ванну вполне достаточно.
Примите душ или ванну. В процессе, возбуждайте свои эрогенные зоны как при мастурбации, используя наиболее удобные для вас способы.Но, не доводите себя до оргазма. Вы должны быть готовы, и только.
Насколько готовы? Максимально! Лучше кончить при первом прикосновении мужских рук, чем не испытать оргазм вовсе.

Самостимуляция

.

Вторая типичная ошибка - в процессе полового акта женщина ласкает только партнера. В лучшем случае. В худшем - изображает нечто древесное.
Ласкайте себя! Помогите мужчине. У него не так уж много конечностей, чтобы охватить все ваши эрогенные зоны.
Обратите внимание, сколько существет рисунков с изображением сексуальных домогательств со стороны инопланетных монстров или осьминогов, к бедной женщине. Десятки щупальц и прочих конечностей оплетают все основные эрогенные зоны и проникают во все имеющиеся отверстия. Происхождение такого творчества, по Фрейду, однозначно.
Поэтому, уделите немного внимания себе. Ласкайте и стимулируйте места которые ваш партнер обошел вниманием. В зависимости от позы, часть ваших эрогенных зон всегда остается обделенной. Исправьте это!
Кстати, ваш партнер оценит эти усилия, не сомневайтесь.

Самозамещение

.

Доводилось во время секса прогонять мысли о ком-то другом? Ну, как же - вы верная жена и любите своего мужа!
Никто в этом и не сомневается.
Только, если хотите усилить оргазм, не прогоняйте непрошенный образ в следующий раз. Ладно?
Попробуйте закрыть глаза и представить любимого киноактера, первого своего мальчика или Тарзана, наконец. Неважно кого, лишь бы вам нравился и вызывал чувственное влечение.
Поверьте, к чувству любви к вашему партнеру, это не имеет никакого отношения. Это обычная сексуальная фантазия, которая может помочь достичь полноценного оргазма. Или лишит вас его, если вы все силы бросите на борьбу со своими скрытыми желаниями.
Дайте этим желаниям выход! Закройте глаза и мысленно замените вашего партнера на свою фантазию.
На ЛЮБУЮ свою фантазию! Дайте ей воплотится и она перестанет вас преследовать. И, скорее всего, даст вам незабываемый оргазм.
Кто или что это будет, красавчик, монстр, подруга или наблюдатель - неважно. Важно дать выход своему подсознанию, достичь оргазма и сохранить семью, по большому счету.
Маленький фокус - попробуйте заместить себя. Представьте, что вы - не вы, а, скажем, ваша подруга. Очень интересный эффект получается.

Секс - психофизиологический акт, и первое слово здесь - "психо".

Без партнера



Секс без партнера - мастурбация, в общем случае. Действительно, часто легче и лучше все сделать самой.
Не будем здесь останавливаться подробно на этом естественном процессе. Формы, методы, приемы и инструменты подробно описаны на многих ресурсах. Отметим только определенную психологическую составляющую мастурбации. Достичь оргазма при простом физическом воздействии на свои эрогенные зоны, практически невозможно. Необходима соответствующая настройка сознания и подходящая сексуальная фантазия. Греза.
Если предсавить себе подходящую ситуацию и партнера, для вас не составляет труда, мастурбация приведет к полноценному оргазму. Если при этом применить методы подготовки аналогичные подготовке к обычному сексу, оргазм будет сильнее.
Если же с визуализацией ваших желаний не все получается, можно воспользоваться специальными медитативными настройками и замещающими картинками, когда вам остается только представить себя на месте участников.
Через некоторое время, вы, сможете полностью отказаться от внешней зрительной помощи и самостоятельно представлять любые возбуждающие вас ситуации.

Просто, надо немного потренироваться.

"Без рук"

Высшим достижением женщины в управлении своей чувственностью и способностью достигать состояния оргазма, является медитативный оргазм. Без предметов, без рук, без физического воздействия, только силой мысли!
Не верите? Совершенно зря.
Никогда не испытывали оргазм во сне? А сны эротические видели? Вот, вот! Механизм тот же самый.
Только натренировавшись достигать оргазм наяву, вы сможете удовлетворять свои сексуальные желания в любое время. В любой подходящей обстановке. Без партнера и вибратора.
Для начала освойте оргазм во сне. Для этого можно использовать приемы аутотренинга перед сном, либо психосоматические генераторы снов . В первом случае вы даете себе установку на просмотр эротического сна в течение ночи, во втором - воздействуете на подсознание и рефлекторные реакции спинного мозга, с той же целью.
На первом этапе тренировок, эффективность этих методов не превышает 30%. То есть из трех попыток - один сон. Что не так уж и плохо - два эротических сна в неделю и возможно с оргазмом. В дальнейшем результативность поднимается до 85-90%. При регулярных занятиях, конечно.
Для освоения "оргазма наяву", применяются методы медитации со специализированной мандалой(мандала - эзотерическое графическое изображение для медитаций), или процедуры самонастройки , похожие по воздействию на сногенераторы, но несколько иные по исполнению.
И тот и другой способы достаточно сложны в освоении и потребуют от вас значительных усилий и времени.
Поэтому, осваивать "оргазм без рук" или остановиться на более физиологических методах достижения оргазма - решать вам.

Но, в любом случае, помните - оргазм достижим! Всегда!




на главную
Рейтинг@Mail.ru