сеанс самопсихоанализа и методика его проведения

... повышенная тревожность, страхи, подавленность, депрессии, истерии, навязчивости, фобии, неврозы, сексуальные нарушения, трудности в межличностных отношениях, психосоматические нарушения - основные показания к применению самопсихоанализа

В любом случае, если возникло желание пройти анализ, стоит попробовать пройти 1-й уровень - "Интервью".
Интервью в целом, представляет собой короткий рассказ человека о беспокоящих проблемах, о биографии, о детстве и отношениях с родителями, о социальном положении и увлечениях, о сновидениях и фантазиях.
Это позволит вам, хотя бы приблизительно сформулировать ваши проблемы и оценить необходимость дальнейших сеансов и их направление.

С прохождения "Интервью" начинается каждый сеанс психоанализа, так как в результате вашего самоанализа, регулярно уточняются и симптомы, и ваши проблемы, и пути их решения. При повторных сеансах основное внимание при заполнении интервью, уделите вашим целям, проблемам и симптоматике.

ИНТЕРВЬЮ

Помните! Вы отчвечаете себе! И для себя. Попробуйте говорить то, что думаете, а думать - честно...

	вы родились в
	у вас было
	кого вы больше любили
	было ли у вас желание видеть в одном из родителей мужа или жену
	назовите имена значимых взрослых из своего детства
	вы довольны своим образованием
	вы работаете по специальности
	вам нравится ваша работа
	У Вас возникает страх заболеть тяжелым заболеванием (рак, инфаркт, психическое заболевание и т.д.)?
	у вас есть друзья?
	как вы себя чувствуете в коллективе
	у вас есть любимый человек
	назовите людей от которых вы зависите эмоционально
	назовите людей от которых вы зависите материально
	определите свой социальный статус
	соответствует ли ваш статус вашему мнению о себе
	назовите занятие приносящие вам удовольствие
	ваши сны приносят вам
	сбываются ли ваши сны?
	часто ли вы фантазируете
	везет ли вам обычно
	Легко ли Вы обижаетесь?
	У Вас бывают сомнения в правильности Ваших поступков или решений?
	Не считаете ли Вы, что Ваш труд на работе или дома недостаточно оценивается окружающими?
	У Вас возникает чувство, что во многих неприятностях виноваты Вы сами?

знаете ли вы свои проблемы :
      у вас проблемы на работе
      у вас проблемы в общении с друзьями
      у вас проблемы в общении с родственниками
      у вас семейные неурядицы
      у вас есть сексуальные проблемы
      у вас есть серьезные проблемы со здоровьем
      укажите другое
      все нормально

были ли травматические факторы в ващей жизни в последнее время:
      смерть близкого человека
      развод
      несчастная любовь
      крушение карьеры
      изнасилование
      укажите другое
      все нормально

выберите основные симптомы характерные для вашего состояния:
      плохое самочувствие
      постоянная усталость
      повышенная тревожность
      стрессы
      нервной анорексии
      подавленность
      истерии
      навязчивые мысли
      фобии
      сексуальные нарушения
      укажите другое
      все нормально

выберите основные цели, которых вы хотели бы достичь:
      научиться доверять
      вернуть вкус к жизни
      добиться успеха
      стать увереннее и смелее
      восстановить душевное равновесие
      обрести внутреннюю гармонию
      стать счастливее
      укажите другое
      все нормально

Испытываете трудности с ответом на тот или иной вопрос? Пропустите. Может быть в следующий раз это будет проще. А может быть, это именно то, над чем вам стоит подумать...

П Р О Д О Л Ж Е Н И Е С Е А Н С А

________________________________

<<< Сама

ЖЕНСКИЕ СТРАСТИ
красивые мужчины